Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь
Логин
Пароль
 
Горнолыжные курорты

Как бороться со стрессом?

Статисты утверждают, что стресс - это явление, которое характерно для 80% представителей современного общества. Если ранее стресс был явлением достаточно редким, то с увеличением трудовой и эмоциональной нагрузки, современный человек не может спокойно воспринимать окружающий мир. Стресс страшен тем, что он является не только причиной депрессии, но и причиной многих тяжелейших заболеваний. Медики связывают возникновение онкологических заболеваний у многих своих пациентов именно со стрессом. Поэтому, с этим явлением необходимо бороться, и чем быстрее, тем лучше. Если верить специалистам, стресс можно побороть несколькими способами, в частности, с помощью зеленого чая. Этот напиток издревле использовался жителями Китая в целительных целях, поэтому не исключено, что и современный человек, выпивая по чашке зеленого чая в день, сможет восстановить эмоциональное и душевное равновесие. Психологи склонны к тому, что помогает избавиться не только сам напиток, но и церемония его заваривания, соблюдение которой поможет приготовить зеленый чай правильно, так как его готовят в Китае. С седьмого века, китайские монахи лечатся с помощью зеленого чая, в котором содержится более двух десятков веществ, благотворно влияющих на нервную систему, на уровень давления и на пульс. Несмотря на все полезные свойства зеленого чая, необходимо помнить, что этот напиток является тонизирующим, с содержанием кофеина. Поэтому пить его необходимо в разумных дозах. Поможет снять стресс и тишина. Не зря человек, который расстроен какой-то ситуацией, хочет побыть наедине. Ему требуется время, чтобы обдумать происшедшее, а также, чтобы попытаться найти выход из сложной ситуации, вызвавшей у него бурю эмоций. Неплохо регулярно бывать на природе, ведь именно в такой обстановке человек забывает о проблемах на работе и в семейной жизни. Красота природы умиротворяет горожанина, дарит ему положительные эмоции, которые способствуют борьбе со стрессом. Каждый современный человек по-своему борется со стрессом, поэтому у каждого вырабатываются свои методики, помогающие ему справиться с непростыми задачами, которые то и дело ставит перед ним жизнь. Многие, как и проститутки екатеринбурга избавляются от негатива с помощью секса, что тоже приемлемо, потому что интимные отношения вырабатывают в организме гормон радости, способствуют омоложению организма и несут много других положительных моментов, как для женщин, так и для мужчин.

Назад
Другие интересные статьи:



О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2012.
Копирование материалов с сайта горнолылжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник