Если вы занимаетесь спортом, активны и привыкли действовать самостоятельно, то я вам отвечаю: нет! Если у вас аналитический склад ума и вы привыкли продумывать свои действия, то вы должны следовать духу и букве моих советов. Если же вы любите, чтобы вас направляли, хвалили...
Время неуклонно мчится вперед — старая, как мир, истина. То, что вчера еще было техническим секретом лидера, уделом избранных в горнолыжном спорте, сегодня уже известно всем. Новые эффективные приемы быстро становятся достоянием многих спортсменов. В прошлое ушли те времена, когда моду на горнолыжную технику диктовали признанные школы Австрии и Франции...
Ваша задача — сохранять равновесие на лыжах. Смело вступайте в новый для вас мир скольжения, где земля убегает из-под ног. Советы здесь не нужны — самые первые навыки катания на лыжах приобретаются та ощупь». Навыки должны составить единое целое. Это...
Вы ошибаетесь, если думаете, что начинающему подойдет любой горнолыжный центр. Есть ли там, куда вы собираетесь ехать, очень пологие склоны достаточной длины и подъемники для начинающих? В хорошем ли состоянии трассы и где они находятся — рядом с гостиницей, в стороне от нее или в верхней части склона? Сколько времени трассы находятся на солнце? Какой там снег — Пушистый или не...
Лыжи. Если вы человек спортивный, подвижный, стремительный, возьмите лыжи обычной длины или лыжи медиан (средние). Если вы по натуре осторожны, остановите свой выбор на лыжах медиан или компакт. Людям совсем неспортивным подойдут лыжи компакт. Чем лыжи короче, тем легче ими управлять. Однако ваша скорость будет меньше, чем при скольжении на более длинных лыжах, а она очень помогает в спусках. На зависимости...
Не надейтесь с помощью лыж обрести необходимую физическую форму— так вы рискуете получить травму. Вы должны хорошо подготовиться прежде, чем встать на лыжи. Вспомните о любимом виде спорта: теннисе, велосипеде...
Прежде чем приступить к спускам, походите на лыжах по ровному месту. Постепенно длинные лыжи покажутся вам более, легкими, перестанут мешать. Вы научитесь ставить стопы параллельно, а не под небольшим углом, как обычно. Привыкнете к тому, что при движении каблук ботинка не отрывается от...
Вы уже умеете передвигаться на лыжах по ровному месту и выполнять повороты на месте, уже оценили помощь рук и палок для сохранения равновесия. Вы готовы подняться на склон и (наконец-то!) спуститься с него...
Если лыжи из-за недостаточного сцепления со снегом проскальзывают и на них нельзя подниматься вверх по склону, попробуйте продвигаться лесенкой. Это самый простой и самый неутомительный способ. Встаньте боком к склону и поочередно ставьте лыжи вбок-вверх на ребро, чтобы они не сползали вниз. Ваши следы на снегу будут похожи на ступеньки лестницы...
Если вы занимаетесь спортом, активны и привыкли действовать самостоятельно, то я вам отвечаю: нет! Если у вас аналитический склад ума и вы привыкли продумывать свои действия, то вы должны следовать духу и букве моих советов. Если же вы любите, чтобы вас направляли, хвалили...
Время неуклонно мчится вперед — старая, как мир, истина. То, что вчера еще было техническим секретом лидера, уделом избранных в горнолыжном спорте, сегодня уже известно всем. Новые эффективные приемы быстро становятся достоянием многих спортсменов. В прошлое ушли те времена, когда моду на горнолыжную технику диктовали признанные школы Австрии и Франции...
Ваша задача — сохранять равновесие на лыжах. Смело вступайте в новый для вас мир скольжения, где земля убегает из-под ног. Советы здесь не нужны — самые первые навыки катания на лыжах приобретаются та ощупь». Навыки должны составить единое целое. Это...
Вы ошибаетесь, если думаете, что начинающему подойдет любой горнолыжный центр. Есть ли там, куда вы собираетесь ехать, очень пологие склоны достаточной длины и подъемники для начинающих? В хорошем ли состоянии трассы и где они находятся — рядом с гостиницей, в стороне от нее или в верхней части склона? Сколько времени трассы находятся на солнце? Какой там снег — Пушистый или не...
Лыжи. Если вы человек спортивный, подвижный, стремительный, возьмите лыжи обычной длины или лыжи медиан (средние). Если вы по натуре осторожны, остановите свой выбор на лыжах медиан или компакт. Людям совсем неспортивным подойдут лыжи компакт. Чем лыжи короче, тем легче ими управлять. Однако ваша скорость будет меньше, чем при скольжении на более длинных лыжах, а она очень помогает в спусках. На зависимости...
Не надейтесь с помощью лыж обрести необходимую физическую форму— так вы рискуете получить травму. Вы должны хорошо подготовиться прежде, чем встать на лыжи. Вспомните о любимом виде спорта: теннисе, велосипеде...
Прежде чем приступить к спускам, походите на лыжах по ровному месту. Постепенно длинные лыжи покажутся вам более, легкими, перестанут мешать. Вы научитесь ставить стопы параллельно, а не под небольшим углом, как обычно. Привыкнете к тому, что при движении каблук ботинка не отрывается от...
В зависимости от роста, веса, темперамента и умения кататься всех горнолыжников можно разделить на три группы...
Вы уже умеете передвигаться на лыжах по ровному месту и выполнять повороты на месте, уже оценили помощь рук и палок для сохранения равновесия. Вы готовы подняться на склон и (наконец-то!) спуститься с него...
Если лыжи из-за недостаточного сцепления со снегом проскальзывают и на них нельзя подниматься вверх по склону, попробуйте продвигаться лесенкой. Это самый простой и самый неутомительный способ. Встаньте боком к склону и поочередно ставьте лыжи вбок-вверх на ребро, чтобы они не сползали вниз. Ваши следы на снегу будут похожи на ступеньки лестницы...