");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» фото для ссылок
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Плавный вход в повороты большого радиуса. Лыжная техника

- Обучение » Развитие навыков
Вы прекрасно чувствуете скольжение вдоль линии ската и ускорение, сопровождающее его в средней части виража, и умеете с достаточной точностью управлять внешней лыжей при ведении дуги поворота. Советую вам сосредоточить все ваше внимание на начальной фазе поворота и только потом уже заняться шлифовкой навыков управления лыжами как на мягком, так и на жестком снегу.

Плохое управление лыжами и отсутствие нырка в направлении линии ската могут объясняться привычкой излишне резко, броском вводить лыжи в поворот. Не исключено, что в бросковом движении участвуют туловище и лыжи, поэтому-то их чрезмерный разворот неизбежно заканчивается соскальзыванием.

Но поскольку вы уже научились управлять лыжами в вираже и выходить на линию ската, то теперь постарайтесь добиться максимальной точности и экономности движений при входе в поворот. Каким бы способом вы ни входили в вираж, стремитесь входить в него уверенно. При тренированных стопах вход в поворот большого радиуса на хорошем снегу —это сущий пустяк. Достаточно энергичным движением сместить плоско лежащие на снегу лыжи вбок, управлять ими дальше не составит никакого труда.

Конечно, если вы поняли, как входить в поворот с разгибанием, это поможет вам добиться большей плавности. Однако горнолыжники Нередко сочетают разгибание с другими, бесполезными и даже вредными, движениями. Поэтому вначале советую вам отказаться от любых размашистых движений, в том числе и от разгибаний. Вы вернетесь к разгибанию позже, когда сможете выполнять его более экономно и эффективно.

Пока же рекомендую воспользоваться элементарным приемом. Перед входом в поворот из косого спуска поставьте лыжи в полуширокое ведение и перенесите вес тела с нижней лыжи (естественно, в косом спуске на нее приходится преимущественная загрузка) на верхнюю, которую вы немедленно вводите в поворот. Нет более простого, но эффективного приема для начала плавного скольжения в повороте. Он придется вам по вкусу и откроет перед вами широкие возможности (рис. 1).

Плавный вход в повороты большого радиуса. Лыжная техника


Лыжи входят в поворот без рывка
Только после того, как вы почувствуете, что верхняя лыжа хорошо начинает скольжение и слушается вас, вы можете вновь начать несильно разгибаться перед входом в поворот. Разгибание выполняется сначала при широком, потом полушироком и, наконец, узком ведении лыж, но при этом лыжи всегда остаются свободными.

Те, кто учился кататься по этой книге, наверное, были удивлены, встречая на предыдущих страницах немало уже известных из начального курса понятий, таких, как нырок вниз по склону, направляющий эффект лыж, мягкое ведение лыж стопами, смена опорной ноги. Это совершенно естественно — ведь во всех случаях речь идет о том, чтобы лыжник наилучшим образом использовал движение лыж по снегу!«Лыжник на службе у собственных лыж» таким мог бы быть наш девиз.
 




Читайте также:

  • Направляющий эффект лыж при ведении дуги поворота
  • Есть ли в вашем повороте фаза скольжения вниз по склону?
  • Чтобы ограничить соскальзывание в конце поворота, вытолкните лыжи вперед
  • Тесная связь между разгибанием и опережением в момент входа в поворот
  • Из траверса спуск вниз по широкой трассе


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник