");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Распространенный краситель может оказаться причиной эпи ...
» Можно ли есть мороженое, когда у тебя болит горло?
» Ученые смогли обернуть вспять выпадение волос и образов ...
» Как заплатить штрафы ПДД через интернет?
» Что нужно знать о швейцарских рюкзаках?
» Специфика времяпрепровождения в усадьбе Малеевка

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


На жестком снегу добивайтесь более точной и быстрой «игры» ног в закантовках

- Обучение » Развитие навыков
altЯ всегда с удивлением замечал, что хорошие горнолыжники, которые могут в случае необходимости найти надежную опору на кантах лыж, в плавном годиле по жесткому снегу не умеют использовать изменение ритма и динамичное отталкивание, сопровождающие короткую опору-закантовку между поворотами. Они владеют только годилем с тормозящим выталкиванием лыж вбок, в котором очень быстро скорость достигает своего предела.

Надеюсь, вы не относитесь к их числу и прекрасно владеете классическим годилем на два счета. Если вы четко различаете работу стоп и ног при отыскании опоры и при отталкивании и можете их расслабить, когда лыжи сами рисуют небольшую кривую, значит, ничто не мешает вам ускорить темп.

На жестком снегу добивайтесь более точной и быстрой «игры» ног в закантовках



Опора-закантовка... плавная кривая... опора-закантовка... опора-закантовка. Фаза скольжения постепенно сокращается до полного исчезновения (рис. 1). Именно таким способом хорошим слаломистам удается пройти за секунду двое ворот слаломной «змейки». Пусть вы не достигнете их уровня, но вы сможете удивить своих друзей, ухитрившись «вставить» три поворота там, где они сделали только один, да и то неудачно. Однако ускоренные ритмы   следует   оставить на крайний случай и в обычном годиле строго выполнять самую изящную фазу— фазу скольжения, а к опорам-закантовкам относиться как к знакам препинания, которые помогают задавать вашему движению требуемый ритм.
 




Читайте также:

  • Правильный выбор траектории спуска и рельефа трассы облегчает опору-заканто ...
  • Как выполняется разворот лыж веером. Лыжные техники
  • Развивайте «игру» ног в годиле
  • Смена опорной ноги и выталкивание лыжи вбок способствуют ускорению темпа «и ...
  • Шесть предварительных советов перед соревнованиями


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник