Хорошо поняв, каким образом на бугре под действием давления снизу обе стопы или только стопа верхней ноги приподнимаются вверх, вы научитесь преодолевать бугры повыше на более высокой скорости. Инстинктивно вы даже станете помогать этому движению, чтобы смягчить удар лыж о бугор. А в один .прекрасный день почувствуете, что мышцы брючного пресса сильно напряглись еще до наезда на бугор. Наезд пройдет без усилий — лыжи буквально «затянет» вверх, и они коснутся гребня бугра только в момент начала выпрямления (рис. 1).
Сначала разучите этот авальман в прямом спуске или при входе в поворот на мягком снегу с опорой на обе ноги. Лишь позже, да и то при условии, что вы умеете находить надежную опору на канте лыжи и обладаете значительной мышечной силой, вы сможете действительно выполнять его на жестком снегу в косых спусках по буграм или при входе в поворот.
