");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Сноуборд
» Эректильная дисфункция: нетрадиционная медицина

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Направляющий эффект лыж при ведении дуги поворота

- Обучение » Развитие навыков
До линии ската лыжи плоско скользят по снегу (рис. 1, вверху).
 Это поможет вам четко усвоить два основных понятия горнолыжной техники, о которых, к сожалению, пока /говорилось очень мало. Речь идет:

1) о нырке вниз по склону, когда под действием силы тяжести лыжник с лыжами из траверса достигает линии ската;

2) о направляющем эффекте при скольжении по дуге, который производит раскантованная лыжа, поставленная немного наискось к направлению скольжения.

В любом повороте от склона горнолыжник до выхода на линию ската непременно использует два этих элемента: нырок вниз и направляющий эффект. На схеме ясно показано, что в начальной фазе поворота из-за легкого наклона туловища внутрь лыжи скользят более плоско на снегу. В таком положении направляющий эффект скольжения проявляется наиболее заметно.

Опора на канты лыж при выходе из поворота (см. рис.1, внизу).
Направляющий эффект лыж при ведении дуги поворота

Чем дальше лыжи отклоняются от линии ската (но еще до выхода в траверс), тем сильнее они опираются на канты, даже если горнолыжник сохраняет постоянным наклон тулов внутрь поворота, чтобы нейтрализовать действие центробежной угол кантования лыж увеличивается. К тому же в этой части дуги сила жести, прежде помогавшая вести ворот, теперь направляет вниз ленные наискось лыжи и увеличив их проскальзывание. Движение по дуге все еще продолжается благодаря сцеплению кантов лыж со снегом. Здесь также присутствует направляющий эффект, но если при входе в ворот он был скользящим — из плоско лежащих на сне лыж, то при выходе из поворота становится тормозящим, потому что лыжи опираются на кант Позднее вы научитесь уменьшать торможение и использовать направляющий эффект так называемого резаного скольжения.

Только фаза скольжения вдоль линии ската с ускорением делает отлогий поворот красивым и эффективным.

В начальной фазе поворота улови направляющий эффект скольжения плоско поставленных на снег лыж (рис. 2).

Помните! Поворот происходит в результате действия сил трения, возникающих при контакте лыж со снегом.

Советую вам начинать поворот с незначительного отведения вбок верхней лыжи. Затем сблизьте лыжи и плавно распределите вес тела между ними, чуть сильнее загружая задники.

В завершающей фазе поворота постарайтесь вытолкнуть стопы вперед на несколько сантиметров — это позволит добиться более мягкого ведения лыж с меньшим напряжением мышц голеностопов.

Наклонив туловище внутрь поворота, вы вновь почувствуете себя увереннее в равновесном угловом положении. Это положение возникнет само собой, как только вы вытолкните в небольшой упор верхнею лыжу и затем приставите к ней другую лыжу (работают лишь ноги, а верхняя часть туловища остается неподвижной). 

Ангуляция помогает сохранять равновесие при несильном развороте плоско поставленных на снег лыж, который происходит сам по себе и постепенно подводит вас к линии ската.

Сохраняйте расслабленными мышцы ног и туловища: даже небольшое напряжение отразится на скольжении и мягкости разворота лыж.
Направляющий эффект скольжения легче прочувствовать на очень мягком утоптанном снегу.

Если лыжи оставляют на нем достаточно глубокий след, то этот эффект можно использовать и после пересечения линии ската. На пологих и средних склонах он подойдет и для любых поворотов.
Направляющий эффект лыж при ведении дуги поворота


romantic gifts
 




Читайте также:

  • Из траверса спуск вниз по широкой трассе
  • В каждом повороте испытывайте радостное чувство скольжения вниз по склону
  • Спуск серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу ( ...
  • Плавный вход в повороты большого радиуса. Лыжная техника
  • Вначале в поворотах из прямого спуска по жесткому снегу усвойте два правила ...


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник