");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» фото для ссылок
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Развивайте «игру» ног в годиле
altЕсли вы быстро реагируете на нарушение равновесия, перенося опору ноги на ногу, и можете быстро развернуть ноги под туловищем при внезапном входе в поворот или в серии коротких сопряженных поворотов, значит, в какой-то степени уже усвоили «игры» ног...





> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Разворот раскантованных лыж на некрутых склонах
altНа параллельных лыжах.

Лыжи расставлены на 30 см, загружены равномерно, кисти на коленях. Можно начинать прямой спуск по некрутому склону.
Разогнавшись, энергично разверните стопы, контролируя руками неподвижность (полную или почти полную) коленей. Разворот налево, потом сразу же направо, налево, направо и т. д...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Смена опорной ноги и выталкивание лыжи вбок способствуют ускорению темпа «игры» ног
altЯ не раз останавливался на смене опорной ноги — простейшем приеме, особенно по сравнению с «игрой» ног. Этот прием почти всегда, хотя и в разной степени, входит в технический арсенал очень хороших горнолыжников и спортсменов...

 


 

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Круче заканчивайте повороты (попытка авальмана на буграх)
altЭтот поворот с авальманом может показаться довольно сложным, но горнолыжники, легко усвоившие торможение с переходом в бракаж сгибанием, могут приступить к его разучиванию уже сейчас.Спускайтесь по склону с довольно округлыми буграми, делая повороты небольшого радиуса...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
В прямом спуске по буграм амортизируйте выталкивание стоп вперед
altЯ уже говорил о том, как амортизировать на буграх при ведении отлогих поворотов или в начале виража. Эти рекомендации еще больше пригодятся вам в прямых спусках. Большинство горнолыжников так сильно «встряхивает» в прямых спусках по бугристому склону, что они начинают верить в существование какого-то секрета, еще не известного им. Действительно, секрет существует, и не один...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Извлекайте максимальную выгоду из каждого прямого спуска
altЛюбопытное явление — все реже встречаются горнолыжники, которые на крутых участках трассы с выполаживанием в конце спускаются вниз по склону на максимальной скорости, так, что ветер свистит у них в ушах...


> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Лыжник, не использующий в годиле с опорой-закантовкой укол палкой, лишает себя помощи руки
alt
Добивайтесь изящества в исполнении классического годиля


Все, что написано в этом разделе, относится к вам только в том случае, если вы уже в достаточной степени освоили:





> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
На большой скорости годиль вдоль линии ската с амортизацией на буграх
altПодыщите короткий склон средней крутизны с буграми. Желательно, чтобы в конце склона был выкат для гашения большой скорости, которую вы наберете в годиле. Эта разновидность годиля способствует развитию навыка «приседание-распрямление»...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Неправильные стойки. Лыжные техники
altТипичные ошибки в стойке встречаются одинаково часто как у средних, так и у хороших горнолыжников. Некоторые из них разбирались в конце предыдущего раздела...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Чувствуйте себя уверенно на любом снегу
altПри плохом состоянии снега вспомните поворот из упора и бракаж в широком ведении.Сколько хороших лыжников, прекрасно владеющих узким ведением лыж, разгрузкой и даже годилем, теряют уверенность на плохом снегу, где маневренность лыж затруднена!
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник