Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Hyundai – лучший выбор для туристических поездок
» Почему купить шлепки оптом из ЭВА-материала стоит в ком ...
» Применение керамогранита и где его можно купить.

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Резаное скольжение на заднике с начала поворота боковой бросок
altРезаное скольжение на заднике в конце поворота позволит освоить великолепный прием чемпионов, который я назвал боковым броском. Выйдя из резаного поворота с опорой на задник, сохраняйте резадое ведение лыж и в косом спуске, загружая нижнюю лыжу, а верхнюю слегка приподняв....
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Годиль с рикошетированием на леденистом склоне. Лыжная техника
altОдно дело сохранять резаное скольжение в течение какого-либо промежутка времени, совсем другое — выполнять мгновенные резаные опоры-закантовки в годиле. Можно быт; виртуозом в первом случае, но совсем не обязательно, что вы останетесь и во втором...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Быстрота и легкость - «игра» ног. Лыжная техника
altКак бы виртуозно вы ни выполняли большие повороты и как бы ни были изящны синусоидные кривые, которые мягко выписывают ваши лыжи, вы не должны на этом успокаиваться. В спусках очень часто приходится изменять темп движения: этого требует рельеф трассы...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
На пушистом утоптанном снегу мягче «играйте» ногами, разворачивая раскантованные лыжи
altДвижения верхней части туловища должны быть, максимально экономными. Горнолыжнику должно казаться, что работают только расслабленные стопы, а лыжи остаются почти свободными. Для устранения ненужных движений расслабьте спину, плечи, предплечья, сильнее наклонитесь вперед и сосредоточьте все внимание на работе рук...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
На жестком снегу добивайтесь более точной и быстрой «игры» ног в закантовках
altЯ всегда с удивлением замечал, что хорошие горнолыжники, которые могут в случае необходимости найти надежную опору на кантах лыж, в плавном годиле по жесткому снегу не умеют использовать изменение ритма и динамичное отталкивание, сопровождающие короткую опору-закантовку между поворотами...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Чаще используйте переход с ноги на ногу. Лыжная техника
altЕсли вам не хватает места для входа в поворот или вы находитесь в неудобном положении относительно гребня бугра, нет ничего легче, чем вытолкнуть в сторону верхнюю лыжу и через долю секунды начать поворот. Вы так умеете? Если нет, то посвятите отработке этого навыка один-два дня...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
На склонах покруче закругляйте повороты годиля. Лыжная техника
altВам нравится годиль, когда лыжи разворачиваются под туловищем чуть ли не поперек линии ската и можно полностью контролировать скорость, не прибегая к торможениям? Большая подвижность тазобедренных суставов и умение расслаблять мышцы позволяют максимально продолжить разворот ног под неподвижным туловищем...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Симфония бугров на горнолыжных склонах
altО чем вы думаете, когда после широкого и гладкого склона попадаете на бугристый? Кажется ли он вам неестественным, испорченным?...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Cущественное различие спусков по бугристым и гладким трассам
altВ первом случае вам приходится постоянно гасить силы, действующие снизу на лыжи, а во втором — эти силы нужно создавать.Для катания по бугристой трассе нужна   очень, высокая   чувствительность   стоп,   которая   позволила бы мгновенно уловить увеличение давление...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Постепенно осваивайте сгибание – авальман для амортизации на буграх
altХорошо поняв, каким образом на  бугре под действием давления снизу обе стопы или только стопа верхней ноги приподнимаются вверх, вы научитесь преодолевать бугры повыше на более высокой скорости. Инстинктивно вы даже станете помогать этому движению, чтобы смягчить удар лыж о бугор...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник