Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Hyundai – лучший выбор для туристических поездок
» Почему купить шлепки оптом из ЭВА-материала стоит в ком ...
» Применение керамогранита и где его можно купить.

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Исправление ошибок доминирования внешней лыжи
altЕсли вы испытываете трудности с доминированием внешней лыжи в повороте, возможно, что вы слишком строги к себе. Выполнить поворот со строго одинаковой загрузкой обеих лыж очень трудно, а лишь небольшое увеличение давления на внешнюю лыжу уже приводит к нужному результату. Однако вполне возможно слишком сильно загрузить внутреннюю лыжу в повороте. Это может привести к потере управления внешней лыжей. Обычно это результат наклона внутрь...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Упражнения, которые помогут вам совершенствовать независимую работу ног
altВыполняется также, как в главе о доминировании наружной лыжи. Однако внимание следует сосредоточить на внутренней лыже. Делая шаг внутренней лыжей к центру поворота, почувствуйте, как вы рулите ею, пока она приподнята над снегом. Также почувствуйте как наружная лыжа давит на снег в тоже самое время, как внутренняя рулит. Это намеренно подчеркнутая независимая и разная работа ног...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Ангуляция колена. Лыжные техники
altМногие лыжники тренируют только половину данного навыка. Помните то, что отражено в названии главы, закантовка предполагает не только постановку лыжи на кант, но и обратный процесс, увеличение и уменьшение угла закантовки. Постановка лыжи на кант проста. Это одна из первых вещей, которые вы изучаете, выполняя свой первый поворот плугом на плоском склоне. Каждая лыжа движется на своем внутреннем канте, и такой статус-кво сохраняется до тех пор, пока вы не изучите параллельный поворот. Вы можете годами кататься...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Устранение проблем с движениями центра масс. Лыжные техники
altДвижения центра масс туда и обратно поперек лыж не содержат ничего магического. Однако есть две проблемы, которые обычно возникают у лыжников с этим навыком. В одном случае лыжники остаются статичными, никогда не перемещаясь достаточно глубоко в сторону центра поворота. Обычно это устраняет саму необходимость в перекрестном движении центра масс. Движения такого лыжника могут выглядеть плавными, но никогда не выглядят атлетичными. Для такого лыжника гонщики мирового класса, чьи бедра...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Некоторые упражнения, которые помогут вам совершенствовать форму и радиус поворотов
altЭто упражнение совершенствует навыки коротких поворотов. На очень пологом склоне соревнуйтесь с другом, кто сможет сделать больше поворотов на определенном отрезке. Из-за отсутствия уклона вам придется положиться на руление и активный контроль за загрузкой лыж, чтобы выполнить связанные короткие повороты. Затем повторите упражнение на более крутом склоне, и обратите внимание, как сама крутизна склона приводит к созданию сил, помогающих делать короткие повороты более просто....
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Устранение проблем напуганного коркой лыжника
altВ мире лыжного эскстрима нерегулярный снег является видимо наиболее тяжелым в физическом отношении вариантом - даже если вы делаете все верно. Даже эксперты порой терпят тут неудачи. Некоторые лыжники могут красиво спускаться по ужасающему снегу, но будут выглядеть коряво на другом типе тяжелого снега. Некоторые даже ищут такого снега, который дает им вызов, вряд ли возможный где-либо еще в горах. Не забывайте...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Секретное оружие эксперта по тяжелому снегу
altНа целине вы полагаетесь на прогиб ваших лыж, последующую отдачу и сгибание-разгибание ног для генерации вертикальных перемещений центра масс тела, или качания. Тяжелый снег требует дополнительных усилий, и легкое раскачивание, применяемое на целине, уже недостаточно. Чтобы выполнить работу, в дополнение к отдаче лыж следует применять дополнительное сгибание и разгибание ног. Это секретное оружие эксперта по хреновому снегу...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Когда вы покоряете тяжёлый снег
altКогда вы начнете использовать тактику из этой главы, вы будете чувствовать, что делаете слишком много работы. Это хороший знак, по крайней мере поначалу. В начале катания по тяжелому снегу требует больше усилий, чем по твердому покрытию или легкому пухляку - но со временем это станет легче. Первые попытки на таком снегу могут выглядеть коряво. Но по мере получения практики движения станут более эффективными. Катание по...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Типичные ошибки на тяжелом снегу
altУстранять ошибки катания на тяжелом снегу трудно, причина этого в переменчивости условий катания и самой техники. Большинство лыжников терпят неудачу в тяжелом снегу, потому что не пытаются экспериментировать с разными сочетаниями навыков и приемов. Чтобы выяснить, что будет работать на данном снегу, требуется некоторое время. Однако, я могу предложить сочетания приемов, которые работают для меня в большинстве случаев. Используйте их как начальное руководство на тяжелом снегу...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков
28/11/08|
Общие проблемы, сводящие с ума потенциальных любителей могула
altОдна из общих проблем, с которой сталкиваются средние и продвинутые лыжники на буграх состоит в противоречивости советов от других лыжников. Как обрабатывать бугры? Если послушать ваших друзей, есть столько разных способов делать это, сколько бугров на склоне: разворачивать лыжи на верхушке бугра, следовать по ложбинкам между ними, поглощать бугры как амортизатор, делать укол палкой более жестко, держать стопы ближе друг к другу...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Развитие навыков


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник