");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Церматт - наиболее старый и знаменитый горнолыжный куро ...
» Купить велосипед онлайн на сайте roliki.ua

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Напряженная и прогнутая спина. Лыжные техники

- Обучение » Азы горнолыжной техники
altКак правило, этот недостаток возникает из-за привычки кататься в задней стойке, опираясь на заднюю часть голенища ботинка. Об этом я только что рассказывал. Способ устранения этого недостатка описан выше.

Иногда эта ошибка обусловлена особенностями строения таза или позвоночника. В этом случае она сочетается с неправильным положением чересчур напряженных рук. Для ее исправления вашего опыта не хватит. Пока же старайтесь чуть меньше обычного сгибать ноги в голеностопных, коленных и тазобедренных суставах, как это показано на наших рисунках,— так вы добьетесь лучшего расслабления мышц спины и рук.

 




Читайте также:

  • Положение таза и прогнутая спина
  • Задняя стойка с опорой на заднюю часть голенища ботинка
  • У вас необычная лыжная стойка
  • В повороте внешняя нога очень напряжена
  • Влияние на стойку особенностей телосложения


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник