");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Возможен ли отдых по системе «всё включено» в России? Р ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Из скользящего упора – бракаж. Лыжные техники

- Обучение » Азы горнолыжной техники
Остановка бракажем трудна для вас прежде всего психологически — на нее нужно отважиться! Вы скользите вниз, а затем, через какую-то долю секунды, оказываетесь уже поперек склона и под действием скорости двигаетесь боком. Страх перед тем, что сейчас произойдет, может вам помешать. Ободряющие слова друга или тренера могут оказаться очень кстати.
Из скользящего упора – бракаж. Лыжные техники

Знайте: ваши мышцы достаточно сильны, чтобы выполнить это почти естественное движение, т. е. развернуть широко расставленные стопы. Но если вам никак не удается преодолеть психологический барьер или вы с самого начала слишком осторожничаете, опасаясь падения, попробуйте выполнить остановку бракажем из скользящего упора (рис. 1).

Равномерно загружая обе лыжи проскользите в упоре 10, 15 или 20 в более низкой, чем обычно, стойке. Теперь попробуйте резко развернуть лыжи поперек склона. Из скользящего упора бракаж выполнить легче, чем из параллельного ведения лыж. Во первых, потому, что ваше положение лее устойчиво, а во-вторых, пот что одна лыжа уже чуть поверну направлении будущего разворота. В общем, вы в меньшей степени действуете наобум.
Из скользящего упора – бракаж. Лыжные техники

Внимание! Бракаж из скользящего упора выполняется столь же резко как из параллельного ведения лыж. Конечно, действуя более плавно, все равно остановитесь, но тогда слишком долго будете переходить от бракажа из упора к бракажу на параллельных лыжах. А ведь именно освоение последнего приема является вашей целью (рис. 2).

Бракаж, или резкий разворот широко расставленных лыж, непременно входит в технический арсенал хорошего горнолыжника. Но и решительный новичок может освоить его за один день.

 




Читайте также:

  • Бракаж и последующее торможение соскальзыванием в косом спуске
  • Готовьтесь выйти на более сложные склоны
  • С увеличением скорости в отлогих поворотах больше загружайте внешнюю лыжу
  • Спуск серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу ( ...
  • Ваши первые отлогие повороты


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник