Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» 16 февраля 2018 года - детские соревнования по горным л ...
» Туристический поход и очищенная вода – залог успешного ...
» Cоревнования по горным лыжам на кубок торговой марки «Ж ...
» Какие лыжи выбрать новичку

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Плохая «игра» ног. Лыжные техники

- Обучение » Азы горнолыжной техники
altДаже на пологом склоне и при хорошем снежном покрове вы не можете выполнить в быстром темпе сопряженные повороты вдоль линии ската. Вам остается лишь восхищаться друзьями, которые без труда восстанавливают равновесие благодаря активной работе ног там, где вы непременно падаете.

Значит, вы еще не освоили «игру» ног!

Такой недостаток довольно распространен. Статистика показывает, что он занимает второе место после чересчур выпрямленной стойки.
Точно ли вы следовали нашим указаниям, отрабатывая переход от отлогого серпантина к первому годилю вдоль линии ската?

Если вы говорите «да», но у вас ничего не получается, ищите другую причину неудачи.

Может быть, вы привыкли к слишком узкому ведению лыж? Из-за этого вы не уловили смену опорной ноги, и разворот стоп дается вам с трудом. А механизм разворота лыж при узком ведении гораздо сложнее, чем при широком (пп. 530—550).

А может, вы слишком наклоняетесь вперед, стараясь войти в поворот бросковым движением туловища? В этом случае стопы и лыжи следуют за туловищем с некоторым опозданием ем, из-за этого не получается настоящей «игры» ног, и годиль у вас не выходит.

Может, вы слишком загружаете задники лыж и даже опираетесь на заднюю часть голенища? Чересчур напряженные мышцы ног теряют способность к быстрому реагированию. Если бы вы чуть меньше отклонялись назад, все было бы нормально.

Вы добьетесь успеха, если параллельно с устранением ошибок займетесь отработкой «игры» ног.

 




Читайте также:

  • От отлогого серпантина – к первому годилю на параллельных лыжах.
  • В повороте внешняя нога очень напряжена
  • Задняя стойка с опорой на заднюю часть голенища ботинка
  • Спускайтесь отлогими серпантинами вдоль линии ската – сразу на параллельных ...
  • Вы умеете выполнять годиль – «трепетание» на раскантованных лыжах


  • система комментирования CACKLE


    Интересное










    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник