");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Криптовалютный мир с cryptotalk

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Азы горнолыжной техники. Систематичность и последовательность
altОсновой реализации этого принципа является принятая в каждом виде лыжного спорта определенная последовательность в изучении способов передвижения на лыжах в целом и отдельных упражнений при освоении каждого из них. Эта система обучения базируется на взаимосвязи упражнений и отдельных...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Индивидуализация в обучении лыжным техникам
altУчащиеся приходят в школу с разным уровнем физической и двигательной подготовленности. Хотя большая часть из них еще в дошкольном возрасте уже ознакомилась с лыжами и передвигалась на них, встречаются еще ученики, которые до школы на лыжи не вставали. Это нельзя не учитывать при обучении передвижению на...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Учебная работа по лыжному спорту. Методы наглядного воздействия
Учебная работа по лыжному спорту. Методы наглядного воздействияНа уроках лыжной подготовки в школе из этой группы в основном используется метод показа всего способа передвижения в целом или отдельных его деталей. Показ всегда должен быть образцовым по форме и характеру движений, с необходимой скоростью, силой, амплитудой и расслабленностью движений...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Учебная работа по лыжному спорту. Методы обучения
Учебная работа по лыжному спорту. Методы обученияПри занятиях лыжным спортом в школьной секции помимо показа более широко применяются различные методы демонстрации. Это отличает методику обучения на учебно-тренировочных занятиях от школьного урока. В ДЮСШ находят более...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Учебная работа по лыжному спорту. Подводящие упражнения
Учебная работа по лыжному спорту. Подводящие упражненияПодводящие упражнения больше всего применяются при начальном обучении, а имитационные — как в начале, так и при совершенствовании техники. Необходимо использовать такие подводящие упражнения, которые сходны по структуре и характеру нервно- мышечных напряжений с элементами хода или поворота. К каждому способу...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Учебная работа по лыжному спорту. Этап углубленного разучивания
Этап углубленного разучивания На этапе углубленного разучивания происходит уточнение всех характеристик движения (динамических, временных, пространственных), а также отдельных двигательных рефлексов и их систем, улучшается подвижность и концентрация корковых процессов...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжах
Требования, предъявляемые к технике передвижения на лыжахЗа многие годы развития лыжного спорта у нас в стране и за рубежом техника и представление о ее основах постоянно совершенствовались. Это способствовало повышению скорости передвижения на лыжах, несмотря на значительное усложнение рельефа лыжных трасс. Система точных требований к технике движений и методике их совершенствования...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Индивидуализация техники передвижения на лыжах
Индивидуализация техники передвижения на лыжахВо время соревнований в связи с нарастающим утомлением, несмотря на увеличение частоты шагов, скорость передвижения падает за счет сокращения их длины. В случае сильного утомления сокращается и длина шага и падает частота движений. Здесь очень важно своевременно перестроить технику так, чтобы повысить экономичность движений, не допустить ухудшения обоих показателей. Индивидуализация техники передвижения на лыжах в значительной степени...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Основной элемент техники резаного поворота в горных лыжах
Основной элемент техники резаного поворота в горных лыжахРезаный поворот в горных лыжах это как мифологическое животное - все о нем слышали, многие о нем говорят, но не многие его видели и совсем единицы могут его исполнить. В чем его секрет и как им овладеть?...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Советы для начинающего джиббера. Лыжи
Советы для начинающего джиббера. ЛыжиНа самом деле скользить очень легко! Встаешь параллельно рейлу удобной для тебя стороной. Обычно это та сторона, в которую ты вращаешся. Ставишь переднюю ногу на рейл, второй отталкиваешся...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник