");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Сноуборд
» Эректильная дисфункция: нетрадиционная медицина

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Постарайтесь привыкнуть к скольжению. Практика
altЭто не только психологическая, но и техническая проблема. Сейчас вы должны сделать выбор между инстинктивным методом обучения, т.е. методом проб, ошибок и большей частью неосознанных поисков, и частично контролируемым, сознательным методом, где я окажу вам значительную помощь. Ведь сосредоточение внимания и самоанализ, необходимые при работе с книгой, требуют большой вовлеченности в процесс обучения...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Отрабатывание техники спуска. Ведение лыж
altВы уже почти преодолели страх и нерешительность, и самого процесса скольжения, столь захватывающего для новичка, вам уже мало. Вы хотите идти дальше... 
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Роль рук в сохранении равновесия при обучении горным лыжам. Практика
altВажнейшему элементу горнолыжной техники — сохранению равновесия можно научиться лишь практически. Вам нужны спуски, спуски, спуски... Не забывайте расслабляться на скорости 10 км/ч так же, как мастер на скорости 100 км/ч. Ступня равномерно давит на всю подошву ботинка. Смелее используйте руки для сочинения равновесия. Не прижимайте и к туловищу, а держите так, как Показано на рисунках, — вытянув вперед и стороны и слегка согнув в локтях...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Из траверса спуск вниз по широкой трассе
altПосле долгих часов, посвященных отработке техники спуска, вы чувствуете, что достаточно владеете своим телом и что пора попробовать выполнить какой-нибудь новый элемент. Вы правы. Начинайте спуск по широкой трассе...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Как повернуть из прямого спуска
Как повернуть из прямого спускаОтрабатывая прямой спуск, вы, вероятно, уже сами нашли способ изменять направление движения, чтобы выбрать наиболее подходящее место для остановки. Надеюсь, что вы не пытались добиться этого результата движениями верхней половины туловища и рук. Ведь ногами...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Соскальзывание на узко поставленных лыжах в передней стойке
altСейчас эта ошибка встречается значительно реже, чем 5—6 лет назад (рис. 40). Методы, широко использовавшие узкое ведение лыж и переднюю стойку, т. е. преимущественную загрузку носков лыж для облегчения соскальзывания задников, начинают терять былую популярность, особенно среди молодых горнолыжников, по многим причинам...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Поворот переступанием – первая попытка «игры» ног
altОписанный выше прием можно выполнять на любой скорости, однако на большой вам будет легче его освоить. Я хочу научить вас еще одному полезному способу уходить со склона— повороту переступанием. Поворот переступанием выполняется для поворота из прямого спуска мягко надавите на задник лыжи, словно на руль судна...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Скорее начинайте пользоваться буксировочными и кресельными канатными дорогами
altПодъемники для начинающих горнолыжников и детей — настоящий подарок тем, кто ими пользуется. Их отдача была бы еще больше, если бы инструкторы привыкли работать с учениками по принципу манежа. В этом случае инструктор...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Как пользоваться буксировочным подъемником
altПодъемник для начинающих устанавливается на очень пологом склоне" — крутизной 4—5°. Скорость его движения небольшая. В первый раз скользите вверх по склону, просто держась за шест руками. Лыжи расставьте пошире и загрузите их одинаково в обеих зонах, ноги слегка согните...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Кресельные подъемники. Инструкция по использованию
altПарнокресельным подъемником пользуйтесь только в том случае, если вместе с вами будет подниматься опытный горнолыжник. Садитесь обязательно на внешнее кресло. Следуйте инструкциям, полученным на станции. Возьмите палки в одну руку, встаньте точно в указанное место, поверните голову и следите за приближением кресла...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник