");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» фото для ссылок
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Спускайтесь отлогими серпантинами вдоль линии ската – сразу на параллельных лыжах
altПопробуйте на пологом склоне достаточной длины «рисовать» сильно вытянутые вдоль линии ската фигуры в форме латинской буквы S, слегка меняя направление через каждые 20, 30 и даже 40 м. Сейчас это упражнение редко предлагают начинающим, но оно может оказаться таким же полезным для вас, каким оно когда-то было для большинства моих учеников. Первые серпантины...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Спуск серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу (положение упора)
altВы пытались выполнить отлогий серпантин на параллельных лыжах. Удалось вам это или не удалось — все равно попробуйте спуститься серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу (положение упора). Старайтесь вести лыжи свободно, т. е. держите их на снегу как можно более плоско, следите за тем, чтобы мышцы голеностопа...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
От отлогого серпантина – к первому годилю на параллельных лыжах.
altВы уже научились выполнять серпантин на параллельных лыжах? Если вам никак не удается легким давлением на подошвы ботинок развернуть лыжи, попробуем найти причину неудачи. Может быть, вы недостаточно расслабляетесь и поэтому не...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
В скользящем упоре. Практика
altСпускаясь длинным серпантином в скользящем упоре, попробуйте при развороте чуть сильнее надавить на внешнюю лыжу, т.е. ту, которая находится с внешней стороны дуги. Траектория движения станет заметно круче...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Для решительных – смена опорной ноги
altЛюди решительные и достаточно отважные могут обойтись без промежуточных этапов и за несколько часов освоить движение, к которому начинающие придут гораздо позже. Этот прием непременно входит в технический арсенал любого лыжника среднего уровня....
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Ваши первые отлогие повороты
altПоворот из упора на три счета . Если вы не нашли длинных пологих склонов с подъемниками, чрезвычайно удобных для спуска серпантинами, начинайте разучивать поворот из упора на три счета. Этот прием позволит вам попробовать выполнить серпантин на более крутых склонах...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
У вас необычная лыжная стойка
altУ каждого человека — своя особая стойка, по которой его можно узнать на трассе среди сотни находящихся в движении лыжников. В некоторой степени стойка зависит от особенностей телосложения, но гораздо сильнее она связана с двигательными особенностями человека...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Когда начинается соскальзывание? Лыжные техники
altТочно в момент выхода на линию ската из траверса разверните внутреннюю лыжу так, чтобы она стала параллельна внешней. Одновременно легким усилием разворачивайте внешнюю лыжу. Вы почувствуете, что обе раскантованные лыжи скользят вбок. Это и есть соскальзывание...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
С увеличением скорости в отлогих поворотах больше загружайте внешнюю лыжу
altПоворот из упора с приподниманием внутренней лыжи. Сотни поворотов из упора на три счета помогут, вам лучше уловить направляющее действие верхней лыжи, выставленной в упор, именно оно разворачивает вас в направлении линии ската.
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Советы осторожным начинающим горнолыжникам
altСпускаясь на небольшой скорости по более пологому склону, вы быстро освоите отлогие повороты на параллельных лыжах. В менее крутом по сравнению с поворотом на три счета траверсе поставьте верхнюю лыжу вместо упора вбок параллельно нижней (рис. вверху). Постарайтесь приподнять нижнюю...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник