");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Физические упражнения для пожилых людей
» Лучшие аэротрубы Москвы
» Аэротрубы в Москве
» Поездка в горы зимой
» Почему люди выбирают Малеевку для отдыха

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Шаг-поворот с постепенным переносом опоры
altДля энергичных лыжников. Скорость вас не пугает, и вы без труда выполняете описанный выше поворот, научившись приподнимать внутреннюю лыжу спустя секунду или полсекунды после выдвижения в упор верхней лыжи. Угол между лыжами невелик...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Готовьтесь выйти на более сложные склоны
altРезкая остановка бракажем на параллельных лыжах. Горнолыжники крепкого телосложения, с решительным характером пусть попробуют выполнить эту остановку на лыжах нормальной длины. Пятьдесят шансов из ста, что они ее освоят за один-два дня тренировок на склоне средней крутизны, покрытом...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Из скользящего упора – бракаж. Лыжные техники
altОстановка бракажем трудна для вас прежде всего психологически — на нее нужно отважиться! Вы скользите вниз, а затем, через какую-то долю секунды, оказываетесь уже поперек склона и под действием скорости двигаетесь боком. Страх перед тем, что сейчас произойдет...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
В косом спуске притормаживайте упором нижней лыжей
altЧтобы заставить начинающих горнолыжников спуститься наискось по склону (в траверсе), им дают множество советов. Вам они не нужны — ведь вы занимаетесь на очень пологих или пологих трассах. Но на склонах покруче вам прежде всего придется освоить торможение в косом спуске...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
От торможения упором нижней лыжей – к параллельному ведению лыж
altВы накатали немало километров: тормозили, скользили, тормозили и наконец-то поняли, что же это такое — торможение упором нижней лыжей. Нижняя нога стала действовать подобно рессоре. У вас выработались новые навыки сохранения равновесия...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Бракаж и последующее торможение соскальзыванием в косом спуске
altВы уже пробовали и наверняка умеете выполнять бракаж на параллельных лыжах. Вероятно, вы заметили, что в траверсе сделать бракаж гораздо сложнее. Это объясняется двумя причинами. Во-первых, в косом спуске лыжи больше давят на снег металлическими кантами, сильнее цепляются...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Переход от торможения соскальзыванием к скользящему соскальзыванию
altВы накатали немало километров, выполняя виражи большого радиуса или спускаясь серпантином вдоль ли. Для эффективного торможения вам нужна выдвинутая вперед опора. Ее роль исполняет выставленная в упор нижняя лыжа. Если вы старались выполнить все мои требования, касающиеся мягкого, свободного ведения лыж, то, наверное, почувствовали...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Используйте сцепление канта со снегом в косом спуске
altВы знаете, что в случае необходимости всегда сможете притормозить упором нижней лыжей. Теперь постарайтесь уверенно спуститься в траверсе по крутому, склону с жестким снегом. Чтобы избежать соскальзывания, зацепитесь за снег кантом нижней лыжи, действуя как при торможении: полностью перенесите вес тела на нижнюю лыжу, загрузив ее задник немного сильнее. Давление па задник не должно...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Быстрое изменение направления спуска на сложных склонах
altБольшой упор верхней лыжей - бракаж. Я хочу вооружить вас приемом, который на трудной трассе и сложном снеге пригодится и хорошему лыжнику. Не рискую употребить здесь термин «поворот», поскольку речь идет о резком и не слишком изящном изменении направления...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
На верхушке бугра уменьшайте упор
altПосле многократных повторений поворотов в одних и тех же местах даже на склонах средней крутизны могут появиться большие бугры. Вначале вы будете их бояться. И совершенно напрасно — ведь бугры облегчают выполнение поворотов. Во-первых, на вершине бугра легче развернуть...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник