Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


05/12/09|
Учебная работа по лыжному спорту. Этап углубленного разучивания
Этап углубленного разучивания На этапе углубленного разучивания происходит уточнение всех характеристик движения (динамических, временных, пространственных), а также отдельных двигательных рефлексов и их систем, улучшается подвижность и концентрация корковых процессов...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
05/12/09|
Структура процесса обучения передвижения на лыжах
Структура процесса обучения передвижения на лыжахВ процессе обучения каждому отдельному способу передвижения на лыжах можно выделить три относительно завершенных этапа. Эти этапы соответствуют определенным стадиям формирования...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
01/12/09|
Учебная работа по лыжному спорту. Подводящие упражнения
Учебная работа по лыжному спорту. Подводящие упражненияПодводящие упражнения больше всего применяются при начальном обучении, а имитационные — как в начале, так и при совершенствовании техники. Необходимо использовать такие подводящие упражнения, которые сходны по структуре и характеру нервно- мышечных напряжений с элементами хода или поворота. К каждому способу...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
01/12/09|
Учебная работа по лыжному спорту. Методы обучения
Учебная работа по лыжному спорту. Методы обученияПри занятиях лыжным спортом в школьной секции помимо показа более широко применяются различные методы демонстрации. Это отличает методику обучения на учебно-тренировочных занятиях от школьного урока. В ДЮСШ находят более...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
01/12/09|
Учебная работа по лыжному спорту. Методы наглядного воздействия
Учебная работа по лыжному спорту. Методы наглядного воздействияНа уроках лыжной подготовки в школе из этой группы в основном используется метод показа всего способа передвижения в целом или отдельных его деталей. Показ всегда должен быть образцовым по форме и характеру движений, с необходимой скоростью, силой, амплитудой и расслабленностью движений...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
01/12/09|
Учебная работа по лыжному спорту и лыжной подготовке
Учебная работа по лыжному спорту и лыжной подготовкеВ учебной работе по лыжному спорту и лыжной подготовке в школе для решения задач обучения используется целый ряд методов и методических приемов, которые объединены в три большие группы: словесные методы, методы наглядного воздействия, практические методы...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
30/11/09|
Индивидуализация в обучении лыжным техникам
altУчащиеся приходят в школу с разным уровнем физической и двигательной подготовленности. Хотя большая часть из них еще в дошкольном возрасте уже ознакомилась с лыжами и передвигалась на них, встречаются еще ученики, которые до школы на лыжи не вставали. Это нельзя не учитывать при обучении передвижению на...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
30/11/09|
Азы горнолыжной техники. Систематичность и последовательность
altОсновой реализации этого принципа является принятая в каждом виде лыжного спорта определенная последовательность в изучении способов передвижения на лыжах в целом и отдельных упражнений при освоении каждого из них. Эта система обучения базируется на взаимосвязи упражнений и отдельных...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
30/11/09|
Азы горнолыжной техники. Принципы обучения
altВ процессе обучения на уроках лыжной подготовки в школе учителя должны руководствоваться основными дидактическими принципами педагогики, но, отражая специфику физического воспитания в целом, они имеют особое содержание и реализуются средствами и методами, применяемыми в лыжном спорте. Особенностям...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
06/11/09|
На первых занятиях старайтесь освоить или восстановить технику лыжных ходов
altИ вот первая тренировка. Начните передвигаться с частотой пульса, равной нижней границе вашей оптимальной зоны. Пройдите 3—5 минут, отдохните. Через 2—3 минуты вновь пройдите несколько минут в намеченном темпе. Остановитесь на 6—10 секунд, чтобы измерить пульс и иметь представление о той интенсивности, с которой вы передвигаетесь. Регулируйте...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник