Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


14/09/09|
Короткие резаные повороты
altХорошо осознав, как пускать лыжу по резаной дуге на гигантских поворотах, можно смело укорачивать дугу. В слаломном повороте все происходит значительно быстрее, и езда сопряженными короткими дугами требует от лыжника большой динамичности. Прежде всего я хочу, чтобы все в общих чертах представили себе часы с качающимся маятником. Теперь представьте, что верхняя часть тела это часы, а ноги — маятник.
Это, конечно...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
14/09/09|
Резаный поворот
altПо мнению многих авторов, резаный поворот стоит на верхушке горнолыжной технической пирамиды, и посему отношение у всех к нему опасливо-преклонительное, как к чему-то недостижимому. Отношение, на мой личный взгляд, необоснованное, чего уж долго ходить вокруг да около! Давайте поговорим о резаном повороте. Почему резаный? Потому, что в этом повороте лыжа не соскальзывает перпендикулярно склону, а прорезает дугу кантом. Хочу, чтобы вы уяснили разницу, поскольку это серьезно меняет кардинальный взгляд на вопрос...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
14/09/09|
Какие задачи вы должны решить
altНаучиться использовать в повороте всю длину лыжи от носка до пятки. — Прочувствовать как влияет ангуляция коленей и бедер на сцепление лыж со снегом и крутизну поворота. — Избегать статичности в поворотах. Вы должны диктовать лыжам свои условия, а не они вам. Поэтому практикуйте активный стиль езды. Поначалу можете даже утрировать сгибательно-разгибатель-ные движения. Используйте укол палкой как разграничивающее движение...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
14/09/09|
Технический базис для продвинутых
altПродвинутыми лыжниками я искренне считаю всех тех, которые прошли путь от полнейших новичков до той стадии, когда они вполне свободно могут спуститься с горы любого размера. Используя термин «вполне свободно», я имею в виду то, что для них больше не стоит психологической проблемы встать наверху склона и пустить свои лыжи по направлению вниз. Каким образом вы собираетесь преодолеть этот отрезок от точки А до точки В: плугом или двухтактной приставной христианией или вообще кубарем, дело уже второе. Главное, иметь ту...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
14/09/09|
На плоском склоне
altРебенок учится спускаться прямо, в то время как инструктор контролирует его скорость, стоя спереди или сзади. Дальше в набор входят практически все простейшие элементы техники из ассортимента взрослого новичка. Подъемы «лесенкой» и «елочкой», конек, перевороты на месте, езда плугом, юзом, косые спуски. Как только ребенок способен спускаться и контролировать скорость посредством кантов лыж, его можно отправлять на «полосу препятствий»...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
12/09/09|
Фазы поворота
altСами того не подозревая, вы незаметно подобрались к этому, только с виду сложному, определению. А что это есть на практике, вы уже убедились. Это те самые приседания и выпрямления, с которыми вы столкнулись в только что описанных имитациях. Если вы поймете, из каких элементов состоит поворот, то быстрее его освоите. Итак, вопрос имеет наружное и внутреннее видение. Первое можно описать следующим образом. Представьте себе дугу, оставшуюся после лыжника...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
12/09/09|
Укол палкой
altЯ полагаю, что к этому моменту многие начали задаваться вопросом о значении палок. Да, палки нужны для поддержания равновесия. Что такое равновесие в горнолыжной технике? Это все. Короткий укол палкой позволяет как бы разграничить один поворот с другим. Помогает «переключить» импульс поворота с одной лыжи на другую. Для многих осознание укола приходит само собой, и им не нужно специально координироваться, чтобы «поставить» технику укола палкой...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
12/09/09|
Повороты
altЗдесь мне придется обратиться к классификации и терминологии. Но делаю я это для того, чтобы вы использовали на склоне свою ассоциативную память. Повороты бывают однотактные и двухтактные, резаные и путем соскальзывания. Оставим первое и третье на потом, а сейчас займемся тем, что лежит на поверхности. Итак, двухтактный соскальзывающий поворот. Почему двухтактный? Сразу буду объяснять на примере. Пока что вы научились исполнять поворот в плуге...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
12/09/09|
Прямой спуск с остановкой в повороте
altЭто упражнение обеспечивает вам достаточное количество нескучной практики, а также планомерно подводит к двухтактному повороту. Оно, как и предыдущее, состоит из двух уже знакомых вам частей. Первая — прямой спуск, вторая — поворот. Но поворот с некоторой «модернизацией». После того как вы перенесете вес на поворачивающую лыжу, после пересечения линии спада склона приставьте внутреннюю лыжу к наружной...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
12/09/09|
Прямой спуск с остановкой в плуге
altЯ подозреваю, что многие теоретики горных лыж меня уличат в полном неуважении к горнолыжной субординации. Но меньше всего мне хотелось бы изготовить еще один учебник, в котором все классифицировано, описано и умещено в таблички. Многое из того, что написано подобным образом, я сама не понимаю. Я практик, и единственное, что имеет значение для меня, — это научитесь вы кататься или нет...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник