");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Официальное открытие сезона 2018-2019 на горнолыжной ба ...
» Хоккей как хобби
» Тренажерный зал в Краснодаре
» Любопытные факты и новости про машины Renault в Риге
» Гостиница “Туркменистан” в Алматы: ее особенности и пре ...
» Канцелярские мелочи: на что обращать внимание при выбор ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Общие проблемы на целине
altЭлементы целинной техники прекрасно выглядят на бумаге, но куда-то вдруг быстро пропадают на снегу. Несмотря на то, что есть сотни способов сделать ошибку и закончить все падением мордой в снег, причина обычно одна и общая: попытка кататься по целине так, как будто это твердый склон. Первое, на что лыжники обычно обращают внимание - вы застреваете в целине. Ощущение такое, как будто...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Технические азы для взрослых
altПервое, на чем мне хочется заострить внимание, даже прежде, чем вы оденете лыжи, — это то, как вы их несете. Если вы не хотите, чтобы в вас признали совсем уж «желторотого горнолыжника», то я вам предлагаю с ответственностью отнестись к этому, казалось бы, бесхитростному мероприятию. По непонятной мне причине, практически все туристы имеют обыкновение носить лыжи как угодно, но не так, как это удобнее всего. Их носят под мышкой, задом наперед...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Обычная стойка
altОб обычной стойке я говорила ранее, и не один раз. С удовольствием делаю это снова, потому что это важно. Поскольку естественный наклон ваших ботинок и так обеспечивает вам относительно правильную позицию, вам может показаться, что этого достаточно. Но этого недостаточно. Я хочу, чтобы вы утрировали свою стойку. Сильнее согните колени и надавите голенью на ботинок. Согнитесь в поясе и округлите плечи вперед, так, чтобы грудь была «проваленной». Вытяните...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Плуг
altСамый универсальный маневр, я считаю. Его можно исполнять как на пологом склоне, так и на крутом. Ему бы я учила даже прежде, чем учить обычному прямому спуску, поскольку это идеальное средство для контролирования скорости и торможения. Итак, встаньте в обычную стойку, отпустив носки лыж по направлению склона и уперевшись спереди на палки (см. рис. выше). Теперь, достаточно широко разведите пятки лыж, задавите вперед ботинки..
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Косой спуск
altКосой спуск еще называют траверсом. Он полезен как подготовительное упражнение к повороту, или если вам попросту нужно пересечь склон слева направо .Итак, примите обычную стойку, поставив лыжи поперек склона. Сделайте небольшую разножку, т.е. выдвиньте верхнюю по склону ногу слегка (на полстопы) вперед. Попутно скажу, что и эта позиция должна стать для вас само собой разумеющейся, поскольку она необходима при исполнении поворотов любого рода юзов, траверсов и даже прямых спусков...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Из плуга в траверс
altВообще-то, я питаю большое уважение к теории разбивания учебного процесса на более простые этапы. Каждый сложный элемент техники состоит из элементарных приемов, обучение которым не требует так много эмоциональных сил, как при освоении целого комплексного элемента за один раз. Вот как раз упражнение из этой оперы я и рекомендую вам освоить. Два составных его элемента вы уже знаете и достигли определенного...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Поворот в плуге
altВ принципе задача стоит практически такая же, с той лишь разницей, что вам не придется делать лишнего траверса. Итак, все повторяется. Проехав несколько метров в плуге, вы переносите вес вашего тела на одну, скажем левую, лыжу. И далее лыжа, на которой проходится поворот, будет называться наружной. Та лыжа, которая «в центре» поворота, т.е. с которой снимается давление во время маневра, является внутренней...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Прямой спуск с остановкой в плуге
altЯ подозреваю, что многие теоретики горных лыж меня уличат в полном неуважении к горнолыжной субординации. Но меньше всего мне хотелось бы изготовить еще один учебник, в котором все классифицировано, описано и умещено в таблички. Многое из того, что написано подобным образом, я сама не понимаю. Я практик, и единственное, что имеет значение для меня, — это научитесь вы кататься или нет...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Прямой спуск с остановкой в повороте
altЭто упражнение обеспечивает вам достаточное количество нескучной практики, а также планомерно подводит к двухтактному повороту. Оно, как и предыдущее, состоит из двух уже знакомых вам частей. Первая — прямой спуск, вторая — поворот. Но поворот с некоторой «модернизацией». После того как вы перенесете вес на поворачивающую лыжу, после пересечения линии спада склона приставьте внутреннюю лыжу к наружной...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Повороты
altЗдесь мне придется обратиться к классификации и терминологии. Но делаю я это для того, чтобы вы использовали на склоне свою ассоциативную память. Повороты бывают однотактные и двухтактные, резаные и путем соскальзывания. Оставим первое и третье на потом, а сейчас займемся тем, что лежит на поверхности. Итак, двухтактный соскальзывающий поворот. Почему двухтактный? Сразу буду объяснять на примере. Пока что вы научились исполнять поворот в плуге...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник