");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» фото для ссылок
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Укол палкой
altЯ полагаю, что к этому моменту многие начали задаваться вопросом о значении палок. Да, палки нужны для поддержания равновесия. Что такое равновесие в горнолыжной технике? Это все. Короткий укол палкой позволяет как бы разграничить один поворот с другим. Помогает «переключить» импульс поворота с одной лыжи на другую. Для многих осознание укола приходит само собой, и им не нужно специально координироваться, чтобы «поставить» технику укола палкой...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Фазы поворота
altСами того не подозревая, вы незаметно подобрались к этому, только с виду сложному, определению. А что это есть на практике, вы уже убедились. Это те самые приседания и выпрямления, с которыми вы столкнулись в только что описанных имитациях. Если вы поймете, из каких элементов состоит поворот, то быстрее его освоите. Итак, вопрос имеет наружное и внутреннее видение. Первое можно описать следующим образом. Представьте себе дугу, оставшуюся после лыжника...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
На плоском склоне
altРебенок учится спускаться прямо, в то время как инструктор контролирует его скорость, стоя спереди или сзади. Дальше в набор входят практически все простейшие элементы техники из ассортимента взрослого новичка. Подъемы «лесенкой» и «елочкой», конек, перевороты на месте, езда плугом, юзом, косые спуски. Как только ребенок способен спускаться и контролировать скорость посредством кантов лыж, его можно отправлять на «полосу препятствий»...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Технический базис для продвинутых
altПродвинутыми лыжниками я искренне считаю всех тех, которые прошли путь от полнейших новичков до той стадии, когда они вполне свободно могут спуститься с горы любого размера. Используя термин «вполне свободно», я имею в виду то, что для них больше не стоит психологической проблемы встать наверху склона и пустить свои лыжи по направлению вниз. Каким образом вы собираетесь преодолеть этот отрезок от точки А до точки В: плугом или двухтактной приставной христианией или вообще кубарем, дело уже второе. Главное, иметь ту...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Какие задачи вы должны решить
altНаучиться использовать в повороте всю длину лыжи от носка до пятки. — Прочувствовать как влияет ангуляция коленей и бедер на сцепление лыж со снегом и крутизну поворота. — Избегать статичности в поворотах. Вы должны диктовать лыжам свои условия, а не они вам. Поэтому практикуйте активный стиль езды. Поначалу можете даже утрировать сгибательно-разгибатель-ные движения. Используйте укол палкой как разграничивающее движение...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Резаный поворот
altПо мнению многих авторов, резаный поворот стоит на верхушке горнолыжной технической пирамиды, и посему отношение у всех к нему опасливо-преклонительное, как к чему-то недостижимому. Отношение, на мой личный взгляд, необоснованное, чего уж долго ходить вокруг да около! Давайте поговорим о резаном повороте. Почему резаный? Потому, что в этом повороте лыжа не соскальзывает перпендикулярно склону, а прорезает дугу кантом. Хочу, чтобы вы уяснили разницу, поскольку это серьезно меняет кардинальный взгляд на вопрос...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Короткие резаные повороты
altХорошо осознав, как пускать лыжу по резаной дуге на гигантских поворотах, можно смело укорачивать дугу. В слаломном повороте все происходит значительно быстрее, и езда сопряженными короткими дугами требует от лыжника большой динамичности. Прежде всего я хочу, чтобы все в общих чертах представили себе часы с качающимся маятником. Теперь представьте, что верхняя часть тела это часы, а ноги — маятник.
Это, конечно...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Опережающий поворот
altВсе начинается с начата. Повороты тоже. Посему начальная стадия поворота особенно важна. Насколько хорошо вы себя скоординируете в стадии перехода из поворота в поворот, настолько удачным будет следующий вираж. Ранний вход в поворот делает дугу более плавной, что позволяет лыже проявить все свои динамические способности.
Что же нужно сделать, чтобы сынициировать ранний и активный вход в поворот...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Типичные ошибки
altНачиная поворот, некоторые лыжники очень увлекаются рулением торсом. Фактически они сопровождают направление лыж плечами. При таком положении верхней части 
туловища исполнить полноценный резаный поворот практически невозможно. Кроме того, могут возникнуть глобальные проблемы в переходе из поворота в поворот. Вполне может случиться, что вместо запланированной перекантовки у вас получится один длинный косой спуск...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Езда на крутом склоне
altЕсли учитывать, что в слаломных поворотах все недочеты в технике видны как на ладони, поскольку они, как за хвост, тянут за собой более радикальные последствия, то на крутом, а то еще и ледяном склоне они высвечиваются с той же интенсивностью, как если бы вам ночью попал в глаз луч прожектора. Исходя из этого, следует один-единственный вывод (и скорее всего не тот, который сделали вы). Крутого склона не следует бояться. На нем нужно ездить, но ездить нужно правильно. Вообще, страх — фактор парализующий как...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник