Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


27/08/09|
Стойка - это основа техники катания на горных лыжах
altСтойка - это ваш способ стоять на лыжах. Горнолыжные инструкторы имеют обыкновение либо постоянно твердить о стойке, либо побыстрее рассказать и забыть о ней. Стойка - это основа техники катания, однако многие считают ее либо панацеей от всех бед, либо чем-то настолько простым, что не требует совершенствования. Ни один подход не является точным в полной мере...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Вы так и не пошли дальше поворота из плуга
altНаверняка вашему продвижению вперед препятствует общая закрепощенность мышц стоп, коленей, бедер: А ведь эти мышцы очень важны для горнолыжника! Устранение недостатка...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Вы цепляетесь за снег внешним кантом лыжи
altРечь идет о резких сбоях равновесия в момент входа в поворот, когда вам кажется, что какая-то неведомая сила внезапно сбивает вас с ног. В девяти случаях из десяти это объясняется следующей причиной. Вместо того чтобы переносить вес тела с одной ноги на другую, вы перемещаете центр тяжести от центра будущего поворота...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
В повороте внешняя нога очень напряжена
altПо распространенности эта ошибка занимает третье место, после слишком высокой стойки и плохой «игры» ног. Ее легко обнаружить самому, без всяких фильмов, видеозаписей и замечаний друга. Сложнее определить причину ее появления...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Напряженная и прогнутая спина. Лыжные техники
altКак правило, этот недостаток возникает из-за привычки кататься в задней стойке, опираясь на заднюю часть голенища ботинка. Об этом я только что рассказывал. Способ устранения этого недостатка описан выше. Иногда эта ошибка обусловлена особенностями строения...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Задняя стойка с опорой на заднюю часть голенища ботинка
altПосле появления более жестких и более высоких ботинок из пластифицированных материалов дети стали кататься по-другому. Икры у них опираются о заднюю часть голенища, колени выдвинуты вперед. Они управляют лыжами, находясь в задней стойке, и — о чудо...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Плохая «игра» ног. Лыжные техники
altДаже на пологом склоне и при хорошем снежном покрове вы не можете выполнить в быстром темпе сопряженные повороты вдоль линии ската. Вам остается лишь восхищаться друзьями, которые без труда восстанавливают равновесие благодаря активной работе ног там, где вы непременно падаете...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Тело начинает поворот раньше чем лыжи
altИ эта ошибка стала встречаться реже. Как и предыдущая, она в большинстве случаев возникает из-за копирования устаревших приемов, основанных на так называемой технике вращения. Все горнолыжные школы от них уже отказались, но привычки укоренились и передаются у горнолыжников из поколения в поколение...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
27/04/09|
Соскальзывание на узко поставленных лыжах в передней стойке
altСейчас эта ошибка встречается значительно реже, чем 5—6 лет назад (рис. 40). Методы, широко использовавшие узкое ведение лыж и переднюю стойку, т. е. преимущественную загрузку носков лыж для облегчения соскальзывания задников, начинают терять былую популярность, особенно среди молодых горнолыжников, по многим причинам...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
25/04/09|
Слишком выпрямленная стойка, руки висят вдоль туловища
altОшибка объясняется стремлением кататься в свободной, очень экономной манере. На склонах средней крутизны, на небольшой скорости и при хорошем состоянии снежного покрова эта стойка допустима и даже имеет некоторые преимущества: помогает быстрее освоить катание на раскантованных...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник