");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Что нужно знать о велосипедах для детей?
» Лиственница – популярный строительно-отделочный материа ...
» Способы избавления от тараканов

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Соскальзывание на узко поставленных лыжах в передней стойке
altСейчас эта ошибка встречается значительно реже, чем 5—6 лет назад (рис. 40). Методы, широко использовавшие узкое ведение лыж и переднюю стойку, т. е. преимущественную загрузку носков лыж для облегчения соскальзывания задников, начинают терять былую популярность, особенно среди молодых горнолыжников, по многим причинам...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Поворот переступанием – первая попытка «игры» ног
altОписанный выше прием можно выполнять на любой скорости, однако на большой вам будет легче его освоить. Я хочу научить вас еще одному полезному способу уходить со склона— повороту переступанием. Поворот переступанием выполняется для поворота из прямого спуска мягко надавите на задник лыжи, словно на руль судна...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Скорее начинайте пользоваться буксировочными и кресельными канатными дорогами
altПодъемники для начинающих горнолыжников и детей — настоящий подарок тем, кто ими пользуется. Их отдача была бы еще больше, если бы инструкторы привыкли работать с учениками по принципу манежа. В этом случае инструктор...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Как пользоваться буксировочным подъемником
altПодъемник для начинающих устанавливается на очень пологом склоне" — крутизной 4—5°. Скорость его движения небольшая. В первый раз скользите вверх по склону, просто держась за шест руками. Лыжи расставьте пошире и загрузите их одинаково в обеих зонах, ноги слегка согните...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Кресельные подъемники. Инструкция по использованию
altПарнокресельным подъемником пользуйтесь только в том случае, если вместе с вами будет подниматься опытный горнолыжник. Садитесь обязательно на внешнее кресло. Следуйте инструкциям, полученным на станции. Возьмите палки в одну руку, встаньте точно в указанное место, поверните голову и следите за приближением кресла...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Спускайтесь отлогими серпантинами вдоль линии ската – сразу на параллельных лыжах
altПопробуйте на пологом склоне достаточной длины «рисовать» сильно вытянутые вдоль линии ската фигуры в форме латинской буквы S, слегка меняя направление через каждые 20, 30 и даже 40 м. Сейчас это упражнение редко предлагают начинающим, но оно может оказаться таким же полезным для вас, каким оно когда-то было для большинства моих учеников. Первые серпантины...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Спуск серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу (положение упора)
altВы пытались выполнить отлогий серпантин на параллельных лыжах. Удалось вам это или не удалось — все равно попробуйте спуститься серпантином на лыжах, поставленных под небольшим углом друг к другу (положение упора). Старайтесь вести лыжи свободно, т. е. держите их на снегу как можно более плоско, следите за тем, чтобы мышцы голеностопа...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
От отлогого серпантина – к первому годилю на параллельных лыжах.
altВы уже научились выполнять серпантин на параллельных лыжах? Если вам никак не удается легким давлением на подошвы ботинок развернуть лыжи, попробуем найти причину неудачи. Может быть, вы недостаточно расслабляетесь и поэтому не...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
В скользящем упоре. Практика
altСпускаясь длинным серпантином в скользящем упоре, попробуйте при развороте чуть сильнее надавить на внешнюю лыжу, т.е. ту, которая находится с внешней стороны дуги. Траектория движения станет заметно круче...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники
28/11/08|
Для решительных – смена опорной ноги
altЛюди решительные и достаточно отважные могут обойтись без промежуточных этапов и за несколько часов освоить движение, к которому начинающие придут гораздо позже. Этот прием непременно входит в технический арсенал любого лыжника среднего уровня....
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Азы горнолыжной техники


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник