");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» фото для ссылок
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Постигайте секреты спортивного мастерства

- Обучение » Профессионалам
altПредыдущая глава была посвящена лыжникам среднего и немного более высокого уровня подготовки, которые составляют огромную массу любителей горнолыжного спорта.

Этот раздел уже предназначен для очень хороших горнолыжников, которые имеют за плечами опыт прохождения сотен трасс слалома и слалома-гиганта. Это относится в равной мере как к жителям горной местности, которые, как говорят, выросли с лыжами на ногах и интуитивно постигли особенности высшей техники в разнообразных условиях свободного катания и спортивных трасс, так и к горнолыжникам-любителям, которые регулярно выезжают из равнинных мест и городов для отдыха и занятий спортом в снежные горы и добились успехов благодаря своим природным задаткам и настойчивости в тренировках.
Считаю нужным, кстати, воодушевить горнолыжников, не живущих постоянно в горах и поэтому не имеющих стольких возможностей тренироваться, как горцы. Благодаря более целенаправленной, более осознанной организации занятий вы можете подняться до уровня спортивного мастерства горцев и даже превзойти его, особенно в тех случаях, когда последние не утруждают себя работой над техникой.

Продолжайте быть целеустремленными в освоении передовых приемов горнолыжного мастерства, и вы уверенно превзойдете своих сверстников, выросших в горах.

И даже если у вас нет такой честолюбивой цели в спорте, все же я вам  советую активно включиться на несколько лет в эту спортивную игру. У вас появится свежий, мощный стимул для совершенствования.. Нередко значительный прогресс наблюдается у лыжников, достигших сорокалетнего возраста, которые выходят на уровень классификации лучших национальных спортсменов.

Заработав 100, 200 или даже 300 очков, вы можете сравнивать себя с Ингемаром Стенмарком или Перрин Пелен — лидерами горнолыжного спорта в мире, имеющими по 0 очков.

Тем не менее   я не настаиваю на том, чтобы вы превратились в фанатика слаломных трасс. Мне известно немало спортсменов, которые катаются только по спортивным трассам. Тем хуже для них! В настоящее время все ведущие горнолыжники обязательно используют для тренировки свободное катание, т. е. спуски вне трасс. Следует практиковать быстрое скольжение, давая легко идти лыжам, произвольное катание по самому разнообразному рельефу склонов, в том числе по леденистым трассам и бугристым спадам.

Это особенно важно для слаломистов, которые в таких условиях могут импровизировать, проявляя силу и ловкость. Катайтесь в удовольствие по глубокому пушистому снегу, чтобы всегда сохранять радость горнолыжных спусков, без которой невозможно добиться больших успехов в спорте.

Короче говоря, надо делать так, чтобы спортивное катание приносило вам радость. Это осуществить на практике несложно, если вы не будете ставить перед собой труднодостижимые цели, а выберете посильные задачи, и главное, будете стремиться улучшить технику. В таком случае вы будете прогрессировать до 50, 60 и, быть может, 65 лет, несмотря на недостатки в физической подготовке, что вполне естественно. Успехи   ваши будут базироваться на фундаменте хорошей техники.

Читатель, который начнет читать книгу с этого места, мало что поймет. Очень жаль, но я могу только отослать его к предыдущим разделам. Опытный горнолыжник, сильный спортсмен наверняка почерпнет что-то полезное для себя.
В разделе о скоростном спуске я объединил описания элементов техники этого вида с совершенствованием мастерства и анализом приемов, выполняемых лучшими горнолыжниками.

И даже если результаты в скоростном спуске не столь значительны, то скоростные тренировки окажут положительное влияние на достижения в слаломе-гиганте и даже в слаломе. Именно поэтому я считаю полезными тренировки во всех трех видах горнолыжного спорта.
 




Читайте также:

  • Тренировка в слаломе-гиганте
  • Короткие сопряженные повороты для подготовки слалома
  • Вам не удаются спуски по изрытым трассам?
  • Совершенствуйтесь в слаломе-гиганте
  • Искусство классических спусков. Лыжные техники


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник