Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Слагаемые успеха
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Техника старта слалома

- Обучение » Профессионалам
Отработайте технику старта из электронной калитки. Движение напоминает скорее действия гимнаста на параллельных брусьях, чем спуск на лыжах. Если вы не обладаете исключительными физическими данными, не рассчитывайте выиграть на старте у своих соперников пять или десять сотых долей секунды. Однако не забывайте, что неудачный старт может привести к потере до тридцати сотых долей секунды (рис. 1, 2).

alt


alt



Согните ноги, воткните палки перед калиткой, прочно обопритесь на них и ждите сигнал старта «марш!». Выделите в приеме два момента:

  1. Отталкивание ногами и разгибание, вызывающее отрыв лыж от снега. Разгибание может происходить только вверх, так как правилами запрещено использовать какое-либо заклинивание или опору сзади.
  2. Нырок туловища вперед при сильной опоре на палки. Калитку надо отворять ботинками (изгиб на подъеме) в самый последний момент. Подхлестывающее выталкивание вперед стоп позволит горнолыжнику на первых же метрах принять нормальную перпендикулярную к спуску, стойку.
Техника финиша слалома

Резкое выталкивание вперед стоп за несколько метров до линии финиша в сочетании со сгибанием в коленях и сваливанием назад туловища позволит ногам пересечь световой луч электрохронометра на 40—50 см раньше, что дает выигрыш в несколько сотых долей секунды.


горнолыжный Каракол
 




Читайте также:

  • В прямом спуске по буграм амортизируйте выталкивание стоп вперед
  • Ведите большие дуги с помощью техники серф на плоских лыжах
  • Владение техникой серф. Лыжные техники
  • Делайте повороты с подхлестом. Лыжная техника
  • Лыжные техники. Одновременный бесшажный ход (методика обучения)


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник