");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Морская и пресноводная рыбалка на Аляске.
» фото для ссылок
» Почему лучший отдых в Египте
» Камень природного происхождения для отделки: что нужно ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Настройка перед стартом слалома

- Обучение » Профессионалам
Довольно часто приходится слышать неправильную оценку индивидуальной настройки перед стартом ведущих горнолыжников мира. Сторонники методов расслабления — релаксации — видят необходимость в некоторой, скорее пассивной, «внутриорганизменной», собранности перед сложным испытанием. Возможно, это и так для спортсменов с повышенной возбудимостью, которым необходимо перед стартом успокоиться.

По всей видимости, горнолыжник-мастер в этот период должен настраивать себя на постепенное возбуждение, сосредоточивать нервные ресурсы, усиливать стремление к победе, концентрировать все физические и нервно-психические способности для достижения поставленной цели.

Если, например, вы после трезвой оценки своих возможностей понимаете, что не сможете выиграть на состязаниях, не отказывайтесь от борьбы и старайтесь готовить себя к ней так, как это делают претенденты на победу. Если вы хотите добиться наилучшего результата для себя лично, то вам необходимо также научиться перед стартом подавлять все отрицательные эмоции, связанные со сложностью трассы, риском, возможными падениями, направлять все свои силы на предстоящую борьбу. Это одна из составных частей спорта.


горнолыжный Каракол
 




Читайте также:

  • Важность выбора тактики спуска
  • Как питаться перед стартом?
  • Помощь тренера в день соревнований
  • Совершенствуйтесь в слаломе-гиганте
  • Полезное тренировочное упражнение в слалом-гиганте


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник