Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Эффективное использование палок. Лыжные техники
altСпускайтесь прямо вниз по следу (cat track).(?) Не думайте о своих стопах, а думайте о том, как висят ваши руки. Отметьте ощущение клаустрофобии, которое возникает (или должно возникать), когда ваши руки прижаты к бокам. Затем заметьте, как неуклюже выглядит широкое положение рук, как будто вы несете бочку. Тут автор не совсем прав. Вспомните канатоходца в цирке. Вы когда-нибудь видели, чтобы он держал руки в карманах? Широкое положение рук облегчает поддержание равновесия, поэтому оно может...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Упражнения, которые помогут вам максимально полезно использовать палки
altУпражнение устраняет тенденцию двигать руками поперек груди и в направлении другой руки при маховом движении. Вообразите, что молния на вашей куртке генерирует силовое поле, разделяющее руки. Движение рукой должно быть направлено вперед и наружу, но не поперек туловища. Перекрестные движения руками могут привести к закрученному положению туловища и негативно повлияют на выполнение закантовки...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Кантинг
altЛыжники, не сумевшие решить проблемы с выравниванием с помощью подбора стелек и аккуратной настройки наклона голенища, рассматривают кантинг в качестве следующего шага. Кантинг это изменение угла постановки ботинок на лыжи с помощью тонких клиновидных прокладок, устанавливаемых между лыжей и креплением. Кантинг не дает результата, до тех пор пока не подобраны анатомические или ортопедические стельки и не выполнена настройка бокового наклона голенищ ботинок...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Резаный поворот
altРезаный поворот на плотном снегу требует того, что лыжники называют "ведение" лыж. Это ведение - не специальный навык резаных поворотов, и оно не отличается от техники, используемой на мягком снегу. Для выполнения резаного поворота на жестких или ледяных склонах требуются те же технические приемы, что и для подготовленного склона. Однако вы должны быть более точными в использовании эти приемов на жестком снегу или льду, потому что...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Основные трудности, смущающие потенциальных карверов
altЛыжник, имеющий проблемы с резаным поворотом на льду, также испытает трудности на жестком снегу и даже на плотном ухоженном склоне. Это случается по одной из двух основных причин, поэтому такие лыжники делятся на две фундаментальные категории: робкие и суетливые. Робкие и суетливые лыжники никогда не научатся резаному повороту, пока они не разовьют те навыки, которые, вероятно, уже имеют, но не могут правильно использовать. Робкие лыжники используют...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Решение проблем робкого и суетливого лыжника
altРобкий лыжник имеет в своем арсенале все компоненты резаного поворота, но не выполняет их достаточно энергично. У суетливого лыжника могут быть слишком выражены, или наоборот, отсутствовать те или иные навыки резаного поворота, поэтому каждому такому лыжнику необходимо определить, на каком элементе он должен сосредоточится. Робкие лыжники затрудняются в закантовке лыж на необходимый для резаного поворота угол и...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Cамостоятельное обучение резаным поворотам
altКарвинг ощущается как хороший удар в гольфе или подача в теннисе, когда инструмент выполняет большую часть работы. Вы чувствуете, как лыжи совершают работу в повороте, и даже можете почувствовать, как внешняя нога направляется лыжей, когда лыжа прогибается и идет по дуге под вами. Чистый резаный поворот подобен катанию на велосипеде на высокой скорости, когда управление рулем имеет меньшее значение...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Резаные повороты
altЛучше всего попытаться выполнить на ровном склоне с небольшим уклоном. Стартуйте на плоских лыжах, наберите скорость и поставьте одну лыжу на кант. Держите для равновесия другую лыжу плоско, как будто это - третье колесо на детском велосипеде. Попробуйте переместить вес на закантованную лыжу, чтобы весь кант врезался в снег. Закантованная лыжа начнет поворачивать. Продолжайте этот автоматический поворот, сколько сможете, затем смените ногу. Попробуйте увеличивать закантовку...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Трудности неуловимого карвинга
altОдна из наиболее общих проблем, с которой сталкивается лыжник даже после выполнения всех выше описанных инструкций - карвинговый поворот, который не получается. Вы способны выполнять все интегрированные движения резаного поворота, но не можете сделать сильный энергичный карвинговый поворот. Одним из симптомов такой проблемы может быть менее четкий след на снегу и сброс лыж в части поворота. Вы можете также испытать нежелательное проскальзывание лыж на ледянистом...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам
28/11/08|
Устранение проблем на целине
altЛыжи, покрытые слоем любого свежевыпавшего снега, неспособны поворачивать также легко, как скользящие выше по его поверхности. По мере погружения лыжи сталкиваются со все более плотно упакованным снегом. Если лыжи там и останутся, катание станет для вас проблематичным. Иначе говоря, вам надо подняться повыше. Мне приходилось слышать разговоры лыжников о "цементе Сьерры": мокрой, тяжелой, плотной целине, которая сложна...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Профессионалам


Интересное










О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник