");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Официальное открытие сезона 2018-2019 на горнолыжной ба ...
» Хоккей как хобби
» Тренажерный зал в Краснодаре
» Любопытные факты и новости про машины Renault в Риге
» Гостиница “Туркменистан” в Алматы: ее особенности и пре ...
» Канцелярские мелочи: на что обращать внимание при выбор ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Эффективные движения центра масс. Лыжные техники

- Обучение » Спортивная техника
altПочувствуйте: Эффективные движения центра масс
1. Когда вы начинаете перемещать центр масс поперек лыж из поворота в поворот, это должно ощущаться также, как выглядит сноубордер - как метроном. Если вы когда-либо ездили на велосипеде и совершали длинные плавные повороты только благодаря наклону внутрь, не пользуясь рулем, вы уже знакомы с теми ощущениями, которые должны быть при правильном перемещении центра масс.

2. Перемещение центра масс к центру поворота является движением защитным и психологически безопасным. Ваше тело сгибается в пояснице, коленях, и голеностопах, и сопротивляется силам, возникающим в повороте на внешней лыже. Перемещение центра масс в начале следующего поворота вызывает ощущения риска и полета -как будто вы на мгновение наклоняетесь над выступом скалы. Вы должны верить в себя, чтобы сделать это рискованное движение. Достаточно лишь доли секунды, поскольку ваши навыки руления, загрузки и закантовки лыж, действуя совместно, тут же направят ваши лыжи в очередной поворот.

Посмотрите: Эффективные движения центра масс
Движения центра масс лучше видны на других лыжниках. Постарайтесь найти лыжника, который напоминает вам сноубордера. Этот лыжник входит и выходит из поворота при помощи плавных, непрерывных движений центра масс с одной лыжи на другую. Все прочие движения, такие как чрезмерные вертикальные рывки или скручивание верхней части тела, являются признаками неэффективных движений центра масс. Постарайтесь повторить движения вашей модели.

 




Читайте также:

  • Боковой крест
  • Движения центра масс. Лыжные техники
  • Устранение проблем с движениями центра масс. Лыжные техники
  • Упражнения, которые помогут вам освоить эффективные движения центра масс те ...
  • Рассматривайте хоккейную остановку как очень резкий поворот


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник