");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Официальное открытие сезона 2018-2019 на горнолыжной ба ...
» Тренажерный зал в Краснодаре
» Любопытные факты и новости про машины Renault в Риге
» Гостиница “Туркменистан” в Алматы: ее особенности и пре ...
» Канцелярские мелочи: на что обращать внимание при выбор ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Как подготовить лыжи к гонке
Как подготовить лыжи к гонке Серьезная лыжная гонка требует от спортсмена и любителя больших физических и энергетических затрат. Но затраты распространяются не только на саму подготовку спортсмена, но и на обработку лыж. Перед любой гонкой лыжи необходимо привести в боевую готовность, ведь именно они станут инструментом будущей победы или поражения...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Основы техники катания на горных лыжах. Стойка
Основы техники катания на горных лыжах. СтойкаГорнолыжные инструкторы имеют обыкновение либо постоянно твердить о стойке, либо побыстрее рассказать и забыть о ней. Стойка - это основа техники катания, однако многие считают ее либо панацеей от всех бед, либо чем-то настолько простым, что не требует совершенствования. Ни один подход не является точным в полной мере...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Как грамотно делать трюки на сноуборде
'КакСноуборд-трюки, повороты и прыжки от А до Я. Как только вам покажется, что вы уже готовы, можете попытаться выполнить воздушные трюки. Вероятно, один или пару раз вы уже попробовали...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Jibbing: описание трюков. Важные моменты
Jibbing: описание трюковОчень часто выходят недоразумения с названиями трюков в jibbing-е. Должен быть какой-то стандарт, чтобы не было подмены понятий. Предлагаем версию названий, которой придерживаются все ведущие...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Рейсинг и карвинг - "жесткий" сноуборд
'Рейсинг и карвинг - жесткийПроснувшись рано утром и подготовив снаряжение, едем на гору, стараясь успеть к открытию. В это время есть шанс увидеть интересное зрелище - небольшая группа людей, вставших еще раньше вас, быстро облачается в блестящие латы...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Методика проведения предстартовой разминки
'МетодикаМетодика проведения разминки. Разминка спортсмена высокой квалификации должна быть строго индивидуализирована в зависимости от личных качеств, ранга и условий соревнований (количество участников, стартовая группа, продолжительность соревнований, сложность и подготовленность трасс и т. п.)...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Учимся правильно падать
Учимся правильно падать Падение - это абсолютно нормальное явление при катании на сноуборде. Первое, что Вы должны знать и уметь, занимаясь сноубордингом - это правильно падать, а не пытаться кататься без падений. Падения неизбежны, поэтому Ваша задача сделать их как можно более редкими, а если все-таки упали, сделать так, чтобы падение было максимально безопасным...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Ты помнишь свой первый серьезный прыжок? Когда это было? Где?
Ты помнишь свой первый серьезный прыжок? Когда это было? Где? Проваливаясь в снег, ты поднимаешься для разгона. Палки свободно болтаются на темляках, сцепленные вместе лыжи - в руках, лежат перед тобой на снегу. Вес на ноги, перекладываешь лыжи, вес на руки, три шага ногами. «Раз» - лыжи, «два - три - четыре» - ноги. Раз - два - три - четыре. Раз - два - три - четыре. Легкие раздуваются как кузнечные меха, сердце бешено стучит...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Смена канта (переход с канта на кант)
Смена канта (переход с канта на кант) Смене канта во всех учебниках посвящаются самые многословные разъяснения. И не случайно. Этот элемент катания вызывает у новичков большие трудности, а ведь значение его - основополагающее. Эффективная работа ног, рук и корпуса райдера, правильное использование собственного веса и сил инерции в момент энергичной карвинговой перекантовки...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника
28/11/08|
Как правильно делать выход на карниз
Как правильно делать выход на карниз Теперь Rob начинает корректировку своего положения в воздухе. Заметьте, как он слегка отклонил назад правую руку для замедления вращения в воздухе. Он понял, что время полета будет большим, чем он ожидал, поэтому и замедил вращение для того, чтобы лыжи не оказались перпендикулярно линии склона при приземлении, иначе удар при приземлении в снег глубиной 10 см и плотным настом под ним может оказаться слишком сильным. Лучше приземляться под углом 45 градусов к линии склона и быть готовым сделать первые два коротких поворота для снижения скорости или приготовиться к более скоростным...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Спортивная техника


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник