Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» 16 февраля 2018 года - детские соревнования по горным л ...
» Туристический поход и очищенная вода – залог успешного ...
» Cоревнования по горным лыжам на кубок торговой марки «Ж ...
» Какие лыжи выбрать новичку

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


В широком ведении познакомьтесь с мгновенным кантованием лыжи в технике сёрф

- Обучение » Современный стиль катания
altРазумеется, вы должны уметь выполнять закантовки при резаном ведении, которые позволяют сделать подскок на жестком, леденистом снегу. При таких подскоках амплитуда сгибаний-разгибаний очень значительна,   поэтому   они   требую времени. Сопряжение   поворотов может происходить не в очень высоком темпе.

В технике сёрф можно сократить время выполнения приема следующим образом. На склоне средней крутизны с жестким снежным покровом скользите сёрфом в низкой стойке, но с достаточно широким ведением лыж. Теперь попробуйте сделать резкую закантовку одной внешней лыжей.

Одновременно выдвиньте стопу внешней ноги вперед и во вращение, т. е. в положение небольшого упора, и наклоните внутрь колено, что приведет к кантованию лыжи (рис. 1).

Стойка сёрф и выполнение опор-закантовок сёрф позволяют быстрее и лучше, чем при пользовании любой другой техникой, переходить в резаное ведение лыж.
В согнутом положении осевое вращение бедра ведет к выталкиванию вбок стопы и переводу лыжи на кант

Особенность таких опор-закантовок в том, что они выполняются очень быстро, почти мгновенно, и точно. Выполнять их с широкой амплитудой нельзя.

В широком ведении познакомьтесь с мгновенным кантованием лыжи в технике сёрф


Так как скорость возрастает, вы воспринимаете кратковременную опо-ру-закантовку на задник внешней лыжи, которая начинает быстро врезаться кантом в снежный наст при входе в небольшой поворот. Через несколько метров можно начать новое резаное скольжение, но на другой лыже (рис. 2). Таким образом, вы можете отрабатывать новый тип вытянутых по линии ската коротких   поворотов.

В широком ведении познакомьтесь с мгновенным кантованием лыжи в технике сёрф


Короткие резаные повороты сёрф в очень быстром темпе.После овладения быстрой резаной закантовкой на одной лыже в широком или полушироком ведении вам будет несложно связывать закантовки сначала одной, потом другой лыжей по очереди. Поскольку закантовки выполняются мгновенно, их можно повторять в таком быстром темпе, какого нельзя достичь ни в каком другом способе.

Траектория движения верхней части туловища направлена вниз по склону по прямой линии. Работают только ноги ниже коленей, лыжи как бы рикошетируют от одной опоры-закантовки к другой.

Можно также выполнять резаный годиль сёрф на двух рядом поставленных лыжах, Речь фактически идет о том же движении, которое вы выполняли с опорой на одну лыжу. Однако движения не столь быстрые из-за увеличившейся инерции (участвует большая масса). Этот прием временами значительно   улучшает    скольжение.

Он особенно полезен   в слаломе, очередное скольжение — отталкивание используют хот-доги.

Сочетайте резаное кантование с плоским ведением сёрф. Этот прием как бы вершина техники сёрф. Он применяется в слаломе, частности при прохождении отлоги виражей, и слаломе-гиганте. В некоторых ситуациях на спуске очень полезно кратковременное врезание лыжей в снег для быстрого перехода совершенно плоскому ведению лыж и расслабленными голеностопами.

Такое сопряжение открывает секрет превоходства многих сильнейших слаломистов, использующих очень низкую стойку при прохождении частых поворотов.

В разделе, посвященном техник подхлеста, я настойчиво говорил  важности сгибаний-разгибаний в современной технике слалома; здесь же приемах сёрф, главным элементов является низкая стойка. Таким образом, речь идет о сочетании двух противоположных форм технического искусства современного слаломиста.
 




Читайте также:

  • Совершенствуйте резаное скольжение. Лыжные техники
  • Познакомьтесь с плавными короткими серф-поворотами с плоским ведением лыж д ...
  • Ведите большие дуги с помощью техники серф на плоских лыжах
  • Первый этап - Сёрф-годиль с вращением одних стоп
  • Второй этап - Короткие крутые сёрф-повороты с вращением стоп и последующим ...


  • система комментирования CACKLE


    Интересное










    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник