");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Лучшие фильмы 2021
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама

Олис Стиль

Лучшие статьи:

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Разгибание и опора на пятки в поворотах среднего радиуса

- Обучение » Современный стиль катания
altТолько что описанный прием действен не только в коротких, но и в средних поворотах. Его освоение обычно проходит быстрее при отработке годиля, где часто повторяется одно и то же движение и постепенно развивается навык.
При плохом состоянии снега перед началом поворота среднего радиуса сделайте довольно энергичное сгибание-разгибание, одновременно нанося уколы палкой, чтобы прочувствовать движение туловища вверх и вращение его в сторону поворота. Небольшой подхлест в конце разгибания обусловливает более высокий отрыв носков лыж от снега, чем задников.

В полете старайтесь расслабиться н сосредоточить внимание на голено-стопах. При соприкосновении задников лыж со снегом стремитесь сразу же оценить его состояние и во время последующего сгибания, необходимого для амортизации при приземлении, разворачивайте их носки на 5, 10 или 20°. После этого вам будет легче закончить поворот соскальзыванием по дуге.
Как разворачивать лыжи после касания снега задниками?

В более коротких поворотах, а также на тяжелом и опасном снегу используйте разворот носков веером. Вам надо будет прикладывать к лыжам большие усилия. Если повороты более отлогие, снег не столь трудный для спуска и можно скользить в плоском ведении, рекомендуется   выполнять   вращение

  1. Подскок с небольшим разворотом лыж
  2. Касание задников и регулирование вращения
  3. Мягкое приземление

В этом случае стопы будут вращаться сильнее коленей, которые отклонятся наружу по отношению к дуге поворота и тем самым обеспечат плоское скольжение лыж.
 




Читайте также:

  • Ведите большие дуги с помощью техники серф на плоских лыжах
  • Годиль с подскоком и опорой на пятки при приземлении
  • На плохом снегу годиль – торможение с подхлестом и разворотом лыж веером
  • Делайте повороты с подхлестом. Лыжная техника
  • Тесная связь между разгибанием и опережением в момент входа в поворот


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник
       
    Food recipes and tips