Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Слагаемые успеха
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


24/08/09|
Вас постоянно выносит с трассы
altВозможно, вы не контролируете допустимую для вас скорость. Это довольно часто случается со способными молодыми горнолыжниками, которых манит быстрота на трассах. Есть два способа добиться надежной регулировки скорости.
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Если на трассе вы не успеваете за ритмом поворотов
altУдается ли вам в свободном спуске на таких же, как на трассе, склоне и снегу выполнять частые сопряженные повороты в ритме слалома? Если нет, то поработайте над техникой годиля — на  пушистом снегу с плоским ведением лыж и на жестком снегу с кантованием лыж. В случае неудач в свободном катании вы должны понимать, что у вас имеется серьезная техническая погрешность...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Про трассы слалома. Дистанции
altВорота на дистанции составляются из двух древков с флагами красного и синего цвета по очереди. Ширина ворот 4— 5 м. Расстояние между соседними порогами (между ближайшими флагами) должно быть не менее0,75 м, но не более 15 м. Минимальный перепад высоты трассы 120 м (на международных соревнованиях может достигать 220 м)...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Шесть предварительных советов перед соревнованиями
altПеред соревнованием изучите трассу, особенно рельеф, состояние снега, оцените скорость. Подготовьте себя психологически. Я предлагаю вам примерно такие же советы, как и для слалома-гиганта. Спускайтесь по нескольку раз в 10—20 м от слаломной трассы, повторяя ритм ее поворотов. Стремитесь к тому, чтобы снег был утрамбован примерно так же, как и на трассе, т. е. подбирайте соответствующие участки...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Вы испытываете трудности при преодолении изрытых трасс
altСпуск по изрытым спортивным трассам, в которых образовались глубокие ямы-траншеи после прохождения их многими участниками, представляет немало трудностей. В таких местах скорость возрастает и плохо поддается регулированию. При этом возникают дополнительные сложности с сохранением равновесия и торможением...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Полезное тренировочное упражнение в слалом-гиганте
altПри выполнении поворота необходимо обойти два древка...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Вам не удается расслабиться и легко скользить: скорость-мала?
altЧтобы развить базу навыков скольжения, надо преодолеть десятки километров спусков сериями больших и частых поворотов, меняя их ритмику и кривизну. После этого вы будете значительно быстрее скользить на трассах соревнований...


> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
24/08/09|
Увлеченные скоростью, вы теряети над собой контроль и сходите с трапы?
altДавайте сначала   уточним, что с вами происходит...










> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
20/08/09|
С какими трудностями вы сталкиваетесь! Лыжные техники
altВ поворотах вас сносит вбок. Возникает ли у вас ощущение, что вас неотвратимо сносит наружу поворота и вы не можете точно вести дугу всякий раз, когда возрастает скорость?...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
20/08/09|
Начинайте со слалома-гиганта. Лыжные техники
altЕсли вам ни разу не приходилось участвовать в спортивных соревнованиях, то лучше всего начать со слалома-гиганта. Спуск в этом виде соревнований больше напоминает сопряжение поворотов в свободном катании...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник