");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Лучшие аэротрубы Москвы
» Физические упражнения для пожилых людей
» Аэротрубы в Москве
» Поездка в горы зимой
» Почему люди выбирают Малеевку для отдыха

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Ски-экстрем требует от горнолыжника знаний правил альпинистской безопасности и предельной осторожности
altНесмотря на то что предметом рас: смотрения в этой книге являются моторные, или, как теперь говорят, психомоторные, качества горнолыжника, я не могу не заострить ваше внимание на проблеме безопасности, которая очень важна при катании вне проложенных трасс и особенно при ски-экстреме...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Выходите на трассы спортивных состязаний
altВозможно, так же как и многие другие горнолыжники, вы считаете, что состязаться на трассах слалома, слалома-гиганта и скоростного спуска могут только те, кто родился «с лыжами на ногах»...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Пять предварительных советов для участников лыжных соревнований
altПервый совет:Перед соревнованием ознакомьтесь с трассой, рельефом склонов, состоянием снега. Учтите скорость. Настройтесь психологически. Основная спортивная борьба начинается еще до начала собственно состязания. Речь идет об изучении участниками трассы, которая прокладывается обычно за несколько часов до стартов...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Начинайте со слалома-гиганта. Лыжные техники
altЕсли вам ни разу не приходилось участвовать в спортивных соревнованиях, то лучше всего начать со слалома-гиганта. Спуск в этом виде соревнований больше напоминает сопряжение поворотов в свободном катании...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
С какими трудностями вы сталкиваетесь! Лыжные техники
altВ поворотах вас сносит вбок. Возникает ли у вас ощущение, что вас неотвратимо сносит наружу поворота и вы не можете точно вести дугу всякий раз, когда возрастает скорость?...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Лыжные гонки - Финский триумф Александра Легкова

altРоссиянин Александр Легков выиграл 15-километровую гонку «свободным» стилем на этапе Кубка мира в финском Лахти.

> Комментарии (0)   Подробнее
Новости мира
28/11/08|
Про трассы слалома. Дистанции
altВорота на дистанции составляются из двух древков с флагами красного и синего цвета по очереди. Ширина ворот 4— 5 м. Расстояние между соседними порогами (между ближайшими флагами) должно быть не менее0,75 м, но не более 15 м. Минимальный перепад высоты трассы 120 м (на международных соревнованиях может достигать 220 м)...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Вас постоянно выносит с трассы
altВозможно, вы не контролируете допустимую для вас скорость. Это довольно часто случается со способными молодыми горнолыжниками, которых манит быстрота на трассах. Есть два способа добиться надежной регулировки скорости.
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Если на трассе вы не успеваете за ритмом поворотов
altУдается ли вам в свободном спуске на таких же, как на трассе, склоне и снегу выполнять частые сопряженные повороты в ритме слалома? Если нет, то поработайте над техникой годиля — на  пушистом снегу с плоским ведением лыж и на жестком снегу с кантованием лыж. В случае неудач в свободном катании вы должны понимать, что у вас имеется серьезная техническая погрешность...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
28/11/08|
Если вы слишком медлительны на трассе слалома
altЭтот недостаток не так серьезен для слалома, как для слалома-гиганта. Тренируясь, вы быстро можете устранить его, улучшая технику, даже если медлительность обусловлена вашим психологическим состоянием...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Добро пожаловать на сайт горнолыжные курорты Кыргызстана(Киргизии), посвященный активному зимнему отдыху на склонах гор Кыргызстана. Мы стараемся предоставить наиболее полную и актуальную информацию о горнолыжных базах, лыжах, сноуборде, схемах трасс, маршрутах транспорта, поиске попутчиков и оказать помощь в выборе инвентаря и его покупке. Все пожелания и предложения вы можете оставить здесь

На сайте имеются видеоролики и статьи, наглядно обучающие технике катания на лыжах и сноуборде. Для удобства чтения статьи рассортированы по разделам и категориям и иллюстрированы. Желаем приятного просмотра!
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник