Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Задача столицы – увеличить турпоток
» Почему туристы любят Песню года?

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


14/08/09|
Знакомьтесь с техникой спусков на лыжах в экстремальных условиях
altЕсли вы занимались высокогорным туризмом или альпинизмом, хорошо владеете горнолыжной техникой и вас по-прежнему тянет к трудностям, вы стремитесь к большей эффективности, то чаще выходите на незнакомые вам трассы и нетронутые снега высокогорья, катайтесь в экстремальных-условиях...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
14/08/09|
В широком ведении познакомьтесь с мгновенным кантованием лыжи в технике сёрф
altРазумеется, вы должны уметь выполнять закантовки при резаном ведении, которые позволяют сделать подскок на жестком, леденистом снегу. При таких подскоках амплитуда сгибаний-разгибаний очень значительна,   поэтому   они   требую времени...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
14/08/09|
Совершенствуйте резаное скольжение. Лыжные техники
altНайдите сходство между плоским ведением лыж и резаной опорой на задник при помощи техники сёрф.Начинайте спуск вниз по среднему или даже пологому склону...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
14/08/09|
Как вести большой поворот сёрф? Лыжные техники
altУправление траекторией скольжения осуществляется регулированием положения сёрф, во-первых, путем варьирования силы вращения стоп и, во-вторых, путем изменения угла кантования лыж в результате большего или меньшего смещения коленей...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Ведите большие дуги с помощью техники серф на плоских лыжах
altЕсли вы не любите короткие частые повороты, а предпочитаете разнообразие склонов и снега, то сначала вам будет легче освоить скольжение сёрф в больших дугах. А потом уже можно переходить к отработке годиля...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Отлогие повороты годиля-сёрф глиссированием
altУже много было сказано о глиссировании на лыжах, о растягивании вертикальных движений туловища, которые позволяли выполнять плавный годиль и большие глиссировании повороты....
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Третий этап - Годиль-сёрф с подхлестом на большой скорости
altС возрастанием скорости вы заметите в поворотах один тонкий момент, важный для поддержания равновесия, когда после- пересечения линии ската вытолкнутые во вращение лыжи ребром наталкиваются на неровности плохо утрамбованного снега. Вам надо преодолеть легкое торможение возможно ценою некоторого блокирования мышц ног, и в частности голеностопов...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Второй этап - Короткие крутые сёрф-повороты с вращением стоп и последующим смещением наружу коленей
altЕсли вы уже освоили, технику предыдущего годиля, то теперь сможете постепенно увеличивать радиус вращения лыж для большего закругления поворотов...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Первый этап - Сёрф-годиль с вращением одних стоп
altИспользуя еще более узкое ведение лыж, чем при 5-сопряжениях, почти сомкнув колени, попробуйте выполнить сопряженные короткие повороты на плоско поставленных лыжах в довольно быстром темпе. Стойка, как было описано раньше, низкая, «осаженная»...

> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания
11/08/09|
Познакомьтесь с плавными короткими серф-поворотами с плоским ведением лыж для легкого, пушистого снега
altТаким образом, чтобы добиться большей эффективности спусков на трудном снегу, вам необходимо овладеть техникой коротких сёрф-поворотов, или сёрф-годиля...
> Комментарии (0)   Подробнее
Обучение » Современный стиль катания


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Добро пожаловать на сайт горнолыжные курорты Кыргызстана(Киргизии), посвященный активному зимнему отдыху на склонах гор Кыргызстана. Мы стараемся предоставить наиболее полную и актуальную информацию о горнолыжных базах, лыжах, сноуборде, схемах трасс, маршрутах транспорта, поиске попутчиков и оказать помощь в выборе инвентаря и его покупке. Все пожелания и предложения вы можете оставить здесь

На сайте имеются видеоролики и статьи, наглядно обучающие технике катания на лыжах и сноуборде. Для удобства чтения статьи рассортированы по разделам и категориям и иллюстрированы. Желаем приятного просмотра!
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник