Подыщите короткий склон средней крутизны с буграми. Желательно, чтобы в конце склона был выкат для гашения большой скорости, которую вы наберете в годиле. Эта разновидность годиля способствует развитию навыка «приседание-распрямление»...
Типичные ошибки в стойке встречаются одинаково часто как у средних, так и у хороших горнолыжников. Некоторые из них разбирались в конце предыдущего раздела...
При плохом состоянии снега вспомните поворот из упора и бракаж в широком ведении.Сколько хороших лыжников, прекрасно владеющих узким ведением лыж, разгрузкой и даже годилем, теряют уверенность на плохом снегу, где маневренность лыж затруднена!
При прямом спуске по склону постоянной крутизны без изменения высоты стойки «потолок» скорости достигается довольно быстро, и в дальнейшем ускорения уже не происходит: сила сопротивления воздушной средь и сила трения лыж о снег уравновешивают движущую силу. Это очень важное открытие наверняка придаст вам уверенности...
Ну как, вы освоили новый Механизм сохранения равновесия в отлогих поворотах, когда вес тела перенесен на внешнюю ногу? Вы без труда сохраняете устойчивость в угловом положении, а мышцы плечевого пояса и рук при этом остаются расслабленными? Вы используете свойство, ваших лыж самостоятельно вести плавную дугу поворота, без чрезмерного разворота и соскальзывания?
Чрезмерный наклон туловища внутрь при входе в поворот характерен как для любителей, так и для спортсменов (рис. 1). Стараясь сэкономить силы при входе в поворот, любитель «сваливает» внутрь все туловище, в результате чего происходит перекантовка и начинается соскальзывание.
Я остановлюсь еще на четырех своеобразных стойках, обусловленных анатомическими особенностями телосложения. Если вы обнаружите, что входите в одну из четырех описанных мною ниже групп, серьезно займитесь исправлением своего недостатка. Сейчас вы уже достигли необходимого для этого уровня владения техникой. Ступни стоят слишком близко, колени слегка разведены...
Систематическое наблюдение за хорошими лыжниками позволяет с большой вероятностью предсказать: чаще всего неправильное выполнение каких-либо элементов вызвано одной из следующих ошибок. Недостаточная опора на внешнюю лыжу в виражах, где это совершенно необходимо. Плохое ведение дуги поворота...
Этот недостаток, к сожалению, последние годы во Франции встречается все чаще. Интерес к годилю заметно снизился, и лыжники все реже спускаются по склону короткими сопряженными поворотами, даже при подходящем рельефе трассы и хорошем снежном покрове. Это тем более удивительно, что в других странах популярность годиля растет в связи с увлечением короткими лыжами и лыжами компакт, а также модой на лыжную акробатику...
У вас современные жесткие ботинки из пластика, которые хорошо подогнаны по ноге, отличные лыжи, с которыми вы бережно обращаетесь и не забываете регулярно подтачивать их канты, и тем не менее вы неуверенно чувствуете себя на леденистых трассах. Ваша неуверенность может быть вызвана следующими причинами...
Добро пожаловать на сайт горнолыжные курорты Кыргызстана(Киргизии), посвященный активному зимнему отдыху на склонах гор Кыргызстана. Мы стараемся предоставить наиболее полную и актуальную информацию о горнолыжных базах, лыжах, сноуборде, схемах трасс, маршрутах транспорта, поиске попутчиков и оказать помощь в выборе инвентаря и его покупке. Все пожелания и предложения вы можете оставить здесь
На сайте имеются видеоролики и статьи, наглядно обучающие технике катания на лыжах и сноуборде. Для удобства чтения статьи рассортированы по разделам и категориям и иллюстрированы. Желаем приятного просмотра!
Подыщите короткий склон средней крутизны с буграми. Желательно, чтобы в конце склона был выкат для гашения большой скорости, которую вы наберете в годиле. Эта разновидность годиля способствует развитию навыка «приседание-распрямление»...
Типичные ошибки в стойке встречаются одинаково часто как у средних, так и у хороших горнолыжников. Некоторые из них разбирались в конце предыдущего раздела... 
При плохом состоянии снега вспомните поворот из упора и бракаж в широком ведении.Сколько хороших лыжников, прекрасно владеющих узким ведением лыж, разгрузкой и даже годилем, теряют уверенность на плохом снегу, где маневренность лыж затруднена! 
При прямом спуске по склону постоянной крутизны без изменения высоты стойки «потолок» скорости достигается довольно быстро, и в дальнейшем ускорения уже не происходит: сила сопротивления воздушной средь и сила трения лыж о снег уравновешивают движущую силу. Это очень важное открытие наверняка придаст вам уверенности...
Ну как, вы освоили новый Механизм сохранения равновесия в отлогих поворотах, когда вес тела перенесен на внешнюю ногу? Вы без труда сохраняете устойчивость в угловом положении, а мышцы плечевого пояса и рук при этом остаются расслабленными? Вы используете свойство, ваших лыж самостоятельно вести плавную дугу поворота, без чрезмерного разворота и соскальзывания?
Чрезмерный наклон туловища внутрь при входе в поворот характерен как для любителей, так и для спортсменов (рис. 1).
Я остановлюсь еще на четырех своеобразных стойках, обусловленных анатомическими особенностями телосложения. Если вы обнаружите, что входите в одну из четырех описанных мною ниже групп, серьезно займитесь исправлением своего недостатка. Сейчас вы уже достигли необходимого для этого уровня владения техникой. Ступни стоят слишком близко, колени слегка разведены...
Систематическое наблюдение за хорошими лыжниками позволяет с большой вероятностью предсказать: чаще всего неправильное выполнение каких-либо элементов вызвано одной из следующих ошибок. Недостаточная опора на внешнюю лыжу в виражах, где это совершенно необходимо. Плохое ведение дуги поворота...
Этот недостаток, к сожалению, последние годы во Франции встречается все чаще. Интерес к годилю заметно снизился, и лыжники все реже спускаются по склону короткими сопряженными поворотами, даже при подходящем рельефе трассы и хорошем снежном покрове. Это тем более удивительно, что в других странах популярность годиля растет в связи с увлечением короткими лыжами и лыжами компакт, а также модой на лыжную акробатику...
У вас современные жесткие ботинки из пластика, которые хорошо подогнаны по ноге, отличные лыжи, с которыми вы бережно обращаетесь и не забываете регулярно подтачивать их канты, и тем не менее вы неуверенно чувствуете себя на леденистых трассах. Ваша неуверенность может быть вызвана следующими причинами...