");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Официальное открытие сезона 2018-2019 на горнолыжной ба ...
» Хоккей как хобби
» Тренажерный зал в Краснодаре
» Любопытные факты и новости про машины Renault в Риге
» Гостиница “Туркменистан” в Алматы: ее особенности и пре ...
» Канцелярские мелочи: на что обращать внимание при выбор ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Боль в голени при подборе ботинок

- Снаряжения » Горнолыжные ботинки
altДругим местом, способным заставить вас попотеть с подгонкой, является участок голени от верха ботинка до подъема ноги. Неправильная подгонка - вторая по распространенности причина боли в голени (первая - неправильный выбор ботинок, третья - небритые ноги).

Избыток внутреннего пространства на уровне голени голени, спереди или, что тоже самое сзади, может приводить к болезненным ощущениям. Голень в первую очередь вступает в контакт с верхним обрезом ботинка, то есть давление распределено неравномерно вдоль языка ботинка. Если вам удастся упрочить контакт между ногой и языком по всей его длине, ботинки начнут работать лучше, и, как правило, неприятные ощущения исчезают.
Некоторые производители (например, Tecnica) поставляют при продаже дополнительные прокладки, которые вставляются в между языком и пластиковой оболочкой ботинка, что убирает лишний объем и увеличивает давление на голень. Точку максимальной плотности контакта можно варьировать, поднимая или опуская прокладку вдоль языка. Эти прокладки обычно довольно коротки и, в первую очередь, предназначены для расположения в районе подъема, внизу голени. Их применение обычно дает хорошие результаты, поскольку именно плохой контакт у основания голени вызывает боль.
Вы самостоятельно можете изготовить более длинные прокладки из тонкого мягкого пластика. Форма их должна повторять форму языка (толще вверху, тоньше внизу), а ширина быть достаточно малой, чтобы они не выходили за боковые границы языка. Поскольку самодельные прокладки не сами по себе не удерживаются в нужном месте, лучше прикрепить их к языку, например, с помощью скотча.

Другой причиной боли в голени может быть излишняя жесткость ботинок на изгиб вперед. Лыжник, агрессивно катающийся по буграм, знает, что жесткие ботинки вызывают при этом болезненные ощущения.

Катание по буграм требует весьма плотного прилегания голени к ботинку, чтобы обеспечить надлежащий контакт лыж со снегом, что увеличивает предрасположенность к воспалению голени.

Если боль не исчезает и после проведения комплекса мероприятий по устранению избыточных объемов, подумайте об уменьшении жесткости вашего ботинка. Во-первых, воспользуйтесь настройками, предусмотренными производителями ботинок. Затем проконсультируйтесь у специалиста, он может нужным образом разрезать и заново закрепить пластик ботинка. Хирургические методы увеличения гибкости ботинок разнятся от модели к модели, поэтому обращайтесь к техникам, хорошо знакомым с особенностями именно данных ботинок.

Наконец, существуют ботинки, которые в любом случае доставляют вашей голени массу мучений. Если вы постоянно испытываете боль в голени, и вышеперечисленные меры ничего не дают, стоит подумать о новых ботинках. Переберите все возможные модели, руководствуясь одной мыслью: "Больше никакой боли в голени!". Примите неудобства в любом другом месте как справедливую плату за избавление от этой проблемы. Мало что вам сможет больше досадить на склоне.
alt
Рис. 1. Подпяточные клинья могут помещаться непосредственно под стелькой в сапожке. В то время как длинные клиновидные прокладки должны располагаться между ботинком и сапожком


Техническое замечание: вы можете улучшить ощущения в области голени, лодыжек и т.п., просто побрив соответствующие участки. Волосы при нагрузках на ноги имеют свойство вырываться с корнем, даже если вы и надели носки, что неприятно (эпилятор-то получше будет?). Мужчинам это может показаться недостойным мужского достоинства и смешным, но оно того стоит.

 




Читайте также:

  • Проблема и решения : тесные ботинки
  • Следующий шаг по подгонке ботинок: наклон голенища
  • Размер горнолыжного ботинка и внутреннего сапожка
  • Проблема и решения: Ботинки велики
  • перечень наиболее распространенных и полезных приспособлений


  • система комментирования CACKLE


    Интересное


    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник