Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» 16 февраля 2018 года - детские соревнования по горным л ...
» Туристический поход и очищенная вода – залог успешного ...
» Cоревнования по горным лыжам на кубок торговой марки «Ж ...

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


Боль в пальцах при подборе ботинок

- Снаряжения » Горнолыжные ботинки
altНаиболее часто боль связана с малой длиной ботинка. Если ботинок вам слишком мал, то большой палец скрючивается, упираясь в носок ботинка, и разогнуться ему некуда. Существует несколько основных способов борьбы с этим обстоятельством на тот случай, если вы не собираетесь расставаться с конкретной парой ботинок.

Во-первых, если вы пользуетесь анатомическими стельками, убедитесь, что они соответствуют своду вашей стопы. Многие лыжники полагают, что их проблемы с пальцами проистекают от недостаточной длины ботинка, и что стельки только усугубят положение вещей. Однако анатомические стельки на деле уменьшают длину стопы за счет естественного изгиба свода. При использовании плоских стелек стопа уплощается, что приводит к перемещению большого пальца вперед. Правильно подобранные анатомические стельки сдвигают большой палец назад на расстояние 3-6 мм. Аналогичный эффект дает регулировка свода стопы, имеющаяся у некоторых моделей, например Ted mica или Atomic (прим. ред.)

Во-вторых, попробуйте слегка приподнять пятки с помощью подпяточных клиньев или клиновидных прокладок. При этом пятка глубже погружается в заднюю часть ботинка, что освобождает в носке некоторый объем для большого пальца.

В конце концов, можно освободить еще некоторое пространство путем утончения материала сапожка в месте его соприкосновения с большим пальцем. Затем сточите в соответствующей точке с помощью специального инструмента (Dremmel - это что-то типа бормашины у стоматолога) часть пластика ботинка.

alt
Рис. 1. Идентифицируете болевые точки и постарайтесь ликвидировать непосредственный контакт пластиковой оболочки с ногой в этих областях.


Однако, все это не от хорошей жизни. Более тонкий сапожок хуже греет. Попытка убрать "лишний" пластик или растянуть термическим способом ботинок (об этом позже) обычно не лучшим образом сказывается на поведении передней части ботинка, поскольку может влиять на работу креплений. Посоветуйтесь с магазинным техником.

В некоторых случаях боль в пальцах, особенно посинение тканей вокруг ногтя, может быть вызвана катанием по буграм или по разнообразному рельефу в ботинках слишком маленьких или слишком больших. Лишнее пространство внутри ботинок приводит к скольжению ноги внутри них, при этом большой палец сильно врезается в носок ботинка. Если заполнить этот объем, нога будет оставаться на месте, а палец перестанет травмироваться о переднюю поверхность.

С болью, вызванной скрючиванием пальцев, можно бороться различными методами. Часто это ощущение возникает при сдавливании стопы по вертикали или горизонтали, что можно устранить путем опускания внутренней поверхности подошвы ботинка, или путем уширения его носка методами обращения с болевыми точками (о чем будет рассказано позже).

Скрючивание, которое не обусловлено излишне плотным контактом ботинка и ноги, может возникать из-за плохо подобранной стельки. Если супинатор или пальцевые углубления в стельке расположены не там, где надо, ваши пальцы пострадают. Магазин должен гарантировать правильный подбор стелек. Попробуйте вернуть их обратно и попросить изготовить новые. Боковое давление на большой палец или мизинец может быть уменьшено с помощью утончения пластика ботинка.

Техническое замечание. Своевременное остригание ногтей избавит вас от многих проблем. Главное ни в коем случае не допустить врастания ногтей.

 




Читайте также:

  • Проблема и решения : тесные ботинки
  • Назовем болевой точкой некоторую специфическую область, в которой ваша нога ...
  • Проблема и решения: Ботинки велики
  • Размер горнолыжного ботинка и внутреннего сапожка
  • Описание нижней части ноги


  • система комментирования CACKLE


    Интересное










    О нас
    Прочее:
    FAQ:
    Горный туризм
    Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
    Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник