");
Горные лыжи, сноуборд, горнолыжные базы и курорты Кыргызстана (Киргизии) Главная / Написать нам / Карта сайта / Реклама на сайте
Все для горнолыжников и сноубордистов Кыргызстана
События
Полезно знать:
Обучение
Инвентарь

Логин
Пароль
 
Реклама


Лучшие статьи:
» Сноуборд
» Эректильная дисфункция: нетрадиционная медицина

Горнолыжные базы
Все о горнолыжных базах Кыргызстана.
Горнолыжные курорты
Прокат
Месторасположение и расценки пунктов проката, описание товаров, отзывы о магазинах и пунктах проката.
Пункты проката инвентаря


28/11/08|
Как правильно хранить продукты в туристическом путешествии
Как правильно хранить продукты в туристическом путешествииВажное значение в туристском путешествии имеет правильная организация хранения продуктов питания. Для каждого вида продуктов установлены сроки хранения, продукты даже одной и той же партии выработки будут по-разному вести себя в условиях севера или юга...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Горнолыжная диета или к высоте надо готовиться
Горнолыжная диета или к высоте надо готовиться Можно сколь угодно долго рассуждать на тему о том, что к началу зимнего сезона и поездке в горы нужно готовиться, и что регулярные тренировки и правильное питание позволяет избежать травм во время зимнего отдыха. Но что именно нужно делать до того, как вы собрались уехать в «большие горы» и что все-таки можно и нужно есть, для многих по-прежнему остается делом темным...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Как избежать травм при помощи питания
Как избежать травм при помощи питания Травмы коленей и разрывы связок, к сожалению - самые частые спутники горных лыж. И больше всего таким травмам подвержены именно женщины. Марк Стергер, американский терапевт и диетолог, автор ряда известных книг по натуропатии и диетологии, считает, что то, что мы едим и пьем напрямую отражается на состоянии наших суставов и коленей в частности...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Питание и водно-питьевой режим альпиниста
Питание и водно-питьевой режим альпинистаГорная вода, образующаяся в результате таяния снега и льда, не содержит необходимых организму солей, поэтому в воду перед употреблением рекомендуется добавлять различные ягодные экстракты, соли. Совершенно недопустим беспорядочный прием воды при восхождении. Необходимо тщательное и систематическое...

> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Контроль за рационом питания в лыжном походе
Контроль за рационом питания в лыжном походеЛыжные походы и длительные зимние путешествия не могут не сопровождаться разнообразными рисками, преодолением трудоемких и сложных препятствий, проверку себя на прочности при низких температурах, снегопадах и сильном ветре. Все это требует от их участников огромных затрат энергии...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Горы и глинтвейн
Горы и глинтвейнДля большинства лыжников и сноубордистов горячий глинтвейн уже давно не входит в число экзотических напитков. Это великолепное средство для снятия страха у новичков и стрессов у более опытных катальщиков, а также отличный способ согреться после катания. Главное – во всем знать меру. Многие ошибочно...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание
28/11/08|
Еще несколько рецептов глинтвейна
Еще несколько рецептов глинтвейнаМы уже писали о том, что горячий, терпкий, слегка хмельной глинтвейн – это лучший напиток для завершения наполненного впечатлениями дня на заснеженных склонах. Сегодня мы предлагаем вам несколько нетрадиционных рецептов приготовления глинтвейна. Главное – помнить, что злоупотреблять алкогольными...
> Комментарии (0)   Подробнее
Горный туризм » Питание


Интересное


О нас
Прочее:
FAQ:
Горный туризм
Разработка Nepo и HOSTER, © 2009 - 2015.
Копирование материалов с сайта горнолыжные курорты Кыргызстана только с гиперссылкой на источник